下午睡醒后去给老妈拿了药,回来之后便开始想着自己跑步的事,这两天一收到短信,便又算是给自己提了个醒。
想到自己已经大约有十天左右没有跑步,便有点不开心
今天上午那个跑马的弟弟刚跑完济马,便给我发过来一组照片,是他跑完拿到奖牌的照片,看着他阳光的笑容,真是让人很羡慕。
他这是半个月内跑了两个半马,我给他比较了两次的成绩,上一次配速将近6分,相对来说比较匀速,而这次虽然配速是6分零几秒,但是中间好像停了一段,而最后有一段冲刺,到了4分多,挺厉害。我问了他,原来停下那段时间是因为老婆孩子在路边,他经过时停下来拍了会照。
他又开始说让他哥一块跑,跑跑就瘦了,我告诉他,他哥可是舍不得那一身肉。不但自己不跑,还经常给我推后腿呢!
下午又看到了一个友友的留言,说可以感受一下气氛,经历很重要 。仔细想想确实是这样的,先不说跑步那些诸多的好处,单说做一件事就这样放弃的话,真的不是我想要的,自己想想也会很不开心的。
之后又看到一篇友友的文章里面有一句话,不要坐着空想那些困难,要行动,做才是最重要的。
于是,放下手机,换上衣服,正好老妈也想去公园逛逛,便一起下楼,她慢慢地走路遛着玩,然后在湖边长廊坐坐玩玩。而我,便开始沿着公园小路慢慢地跑步。
真的是好长时间没有跑了,今天还是温度有些高,刚跑几步就觉得有些热,因为路不是太平,下午天气又热,便再放慢脚步,一步步往前跑着,心里的那种郁闷感觉很快就烟消云散。
跑步的感觉还是挺不错,虽然身体还不是太适应,有点累,但是心情却是感觉通畅了许多。
我跑完一圈,就到长廊里,告诉老妈,我再去跑一圈,老妈嘱咐我别跑快了,跑快了不好,我一边答应着,一边继续往前跑去。
慢慢地一圈又跑完了,身上已是出汗,不敢再继续跑,便又走了一圈,3公里结束后,便到湖边找老妈,拿手机拍了几个小花花,然后便和老妈一块回了家。
我需要好好考虑一下,我到底该在什么时间点坚持跑步呢,我比较喜欢晨跑,但是现在天亮的太晚了。
不能再给自己找理由,还是坚持跑起来吧~
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