重启跑步

作者: 清_昶 | 来源:发表于2023-10-28 18:30 被阅读0次

下午睡醒后去给老妈拿了药,回来之后便开始想着自己跑步的事,这两天一收到短信,便又算是给自己提了个醒。

想到自己已经大约有十天左右没有跑步,便有点不开心

今天上午那个跑马的弟弟刚跑完济马,便给我发过来一组照片,是他跑完拿到奖牌的照片,看着他阳光的笑容,真是让人很羡慕。

他这是半个月内跑了两个半马,我给他比较了两次的成绩,上一次配速将近6分,相对来说比较匀速,而这次虽然配速是6分零几秒,但是中间好像停了一段,而最后有一段冲刺,到了4分多,挺厉害。我问了他,原来停下那段时间是因为老婆孩子在路边,他经过时停下来拍了会照。

他又开始说让他哥一块跑,跑跑就瘦了,我告诉他,他哥可是舍不得那一身肉。不但自己不跑,还经常给我推后腿呢!

下午又看到了一个友友的留言,说可以感受一下气氛,经历很重要 。仔细想想确实是这样的,先不说跑步那些诸多的好处,单说做一件事就这样放弃的话,真的不是我想要的,自己想想也会很不开心的。

之后又看到一篇友友的文章里面有一句话,不要坐着空想那些困难,要行动,做才是最重要的。

于是,放下手机,换上衣服,正好老妈也想去公园逛逛,便一起下楼,她慢慢地走路遛着玩,然后在湖边长廊坐坐玩玩。而我,便开始沿着公园小路慢慢地跑步。

真的是好长时间没有跑了,今天还是温度有些高,刚跑几步就觉得有些热,因为路不是太平,下午天气又热,便再放慢脚步,一步步往前跑着,心里的那种郁闷感觉很快就烟消云散。

跑步的感觉还是挺不错,虽然身体还不是太适应,有点累,但是心情却是感觉通畅了许多。

我跑完一圈,就到长廊里,告诉老妈,我再去跑一圈,老妈嘱咐我别跑快了,跑快了不好,我一边答应着,一边继续往前跑去。

慢慢地一圈又跑完了,身上已是出汗,不敢再继续跑,便又走了一圈,3公里结束后,便到湖边找老妈,拿手机拍了几个小花花,然后便和老妈一块回了家。

我需要好好考虑一下,我到底该在什么时间点坚持跑步呢,我比较喜欢晨跑,但是现在天亮的太晚了。

不能再给自己找理由,还是坚持跑起来吧~

相关文章

  • 跑步重启

    昨天同事向我取经,问我每周跑步的次数和时间。我只能说以前的情况,最近有段时间没跑了。我朝窗外望去,蓝天白云艳阳高照...

  • 重启跑步!

    由于前一段时间一直在输液,后来又连续的下雨,导致连续两个星期都没有跑步,11月份的跑步里程直线下降,只完成了74公...

  • 重启跑步

    记得上次跑步的时候还是5月5号,由于右边的膝盖有痛感,所以就停止了跑步. 1.之前我是早上每天都跑步,没有做...

  • 重启跑步

    4月10 410 早晨的跑步在暂停了两天之后重新开始,依然热身时间不太充分,三公里以前跑的不在状态,春意盎然的街头...

  • 重启跑步

    停跑两年半,今晚重新开跑。 两年前加入杨星老师的开跑训练营,开启了跑步之路。还记得第一次上课的时候...

  • 重启跑步

    20200317 周一 多云 12-18度 转眼离上次跑步已7天之久,只能按下跑步重启键。 1、晚饭90分钟后,跑...

  • 重启跑步

    因为一些原因好久没跑步了。今日重新跑步。那种在沿河的塑胶跑道上,节奏的跑步的感觉一下就让我很享受!一下就和过去跑步...

  • 重启跑步

    文/岚源 终于又轮到周五晚上不用加班了,赶快去完成一个线上马拉松比赛。 骑单车来到运动公园,锻炼健...

  • 重启跑步

    疫情原因,周边地区都严格管控,病源少了三分之二。突然每天变得闲得慌,领导也在办公室干坐着,终于不再六七点才走人。他...

  • 重启跑步

    这个星期开始了已经停了一年多的跑步,疫情,不敢到处乱跑,改成了跳绳和撸铁。 压力大,出现了以前没有的不好的情况,所...

网友评论

    本文标题:重启跑步

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pbrmidtx.html