世界之大，能被get到的点很多，于是就有了经常性能量爆棚，真气乱窜的学习自嗨，但如何安置注意力，做当下该做的事情，需要弄清楚你到底需要什么，真正的刚需在哪里？
你是否知道自己究竟想要的是什么？大部分的人是弄不清的，拿赚钱举例，所有人多想赚钱，但其中很大一部分真正想的是不缺钱花，就是有钱可花，从模糊的定义上是想赚钱，其根子还是想要花钱，于是80%的人还是没有钱。所以，弄清楚自己的刚需是什么，很重要。
拿着解决问题的想法去做事，才能找到达成目标的根本路径，以一个减肥为目标的人来论，减肥20斤算是成功，于是天天称夜夜看，自己是不是已经减了20斤。我们都明白一个道理，达成一个目标需要一个过程，但很多时候我们都是功利性的，希望马上能够实现这个目标，只要带上“马上”两个字，一切的味道就变了，没有“马上”达成，立马觉得目标遥遥无期，索性“悬崖勒马”，“葛优”当下了。
换个角度，我们以活在未来去思考，80天之后你就能实现减肥20斤的目标，那在这八十天里，你需要做的就是每天坚持锻炼，合理饮食。于是你的目标就从活在未来的“减肥20斤”成功，变成了当下每天的坚持，这就是你的刚需。刚需也是你的痛点，因为你要将注意力主动放在锻炼健身的反人性的痛上，这也是达到未来成功的必有之路。
我们会在年底回顾一年做了哪些事，会在年初制定一些小目标，譬如健身、减肥、恋爱、赚他个1个亿，但你的生活里，除了年头和年尾，每天回去看自己做了哪些工作，对于做过的事情复盘了没有？你是否在别人规定你该努力的时候，才想起来自己该努力？你是否在别人任你休息的时候，才选择休息？
想明白这些问题之后，其实你已经获得了某种程度的解脱，这就是我们达成目标的重要方式。
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