节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
08:00→48克百醇注心饼干
09:00→660ml葡萄糖运动饮料
16:00→330ml红牛、310ml青苹果饮料
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
如果有人你反感，
或者不适。
我希望你勇敢的和他周旋，
在养成与任何人打交道的能力后，
你再做自己！
②
标新立异，没有问题。
但不要违背共识。
③
饮料越喝越渴越腻歪。
但因其甜蜜的味道，
总是被诱惑勾引。
然后想吐不能吐，
吃饭的胃口也变小了。
④
犯了一个错误，
和别人说话还是有点指导别人的意味。
而且没有思考对方的意图，
你有什么权利指导别人呢？
何况自己过得还那么糟糕，
更没有说服力了。
⑤
机会成本这个东西，
谁说的清楚呢，
时间还那么长。
总是以现在的眼光看未来，
根本就没有机会。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 08:0...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:30→50克烤馍...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 15:00→烤馍片23...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 18:0...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 10:3...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:00→44克烤面...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 10:53→65克卫龙...
本文标题：124青鸟谈→动力认知:节食欲
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