我是日记星球12342号星宝宝，我正在参加日记星球第76期蜕变之旅，这是我的第70篇原创日记。
打卡第1天，跳绳半小时，跟着音乐走，没数个数；广场舞20分钟，跟跳；一上午都是站立，明显感觉腰酸。
自年初一在家庭群里公布今年减重30斤，太笼统，没有通过。初三细化规则，公布出来。当天就注意了吃，但断断续续吃，经不起源源不断输入啊，初四早上飙升2斤。
有点怕了，昨天是姐姐生日，蛋糕嘬了一小口，下午一直站立，也像模像样运动了一小时。大基数的效果一下就明显，降了2.2斤。显示说我节食了，其实就是正常吃，没有吃撑而已。
减重前期应该容易实现，这两年，一般都在80公斤左右，非常刻意才73公斤左右，想在元旦减到70公斤，我对下半年没有多少信心。
遂拿起绳子，寻找组织，开启跳绳之旅，加油！管住嘴迈开腿
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少吃多运动emmm
本文标题：减重打卡1
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