布村蓝楹/图/文
寂寞多时的信息里，忽地跳出一条信息。“您的韵达快递已到***东门，请凭此密码及时取件，详询电话……”。
心头一惊，拍额细想，应是中了“头条”【整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了】的书评撰稿活动。年龄见长，看淡名利，常常自我调侃是边缘人，但能应邀参加书评，尚有三分庆幸。
回望跌宕颠簸的人生，夜深人静，也常常啃噬支离破碎的文学梦，继而辗转反侧，心头隐隐作痛。何不借“喝咖啡来整理人际关系”的书评，清除心中的淤塞，打通血脉，让身心梦想流畅畅通。
韩国Very Good整理咨询公司CEO尹善铉结合自己多年的经验，推出了《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》一书，旨在为当代人的社交困惑指点迷津。上市之初便热销韩国全国。
1、整理人际关系必要吗？
《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》这本书提出：“人际关系也像物品一样，如果不定期进行整理。我们的时间、能量、情感就会被消耗”。
随着当代人，生活状态的不断物化。人际关系日趋复杂化，需要适当及时地清理，合理科学的组合，才能让生活变得轻松优质。
整理人际关系，并不意味着单纯的丢弃或清除，而是要“日日省察我们的日常生活，改变已有的不良习惯”。
反之，拖泥带水，身不由己，混混浊浊，将会枉度人生。尤其是老年人，退休后不想取悦别人，只想丰富生活，快乐自己。整理历史沉淀下来，良莠不齐的人际关系，就显得更为必要。
就像我的微信朋友圈，我查了一下，将近有468位好友。但到目前为止，常联系的也就十几位，交心的朋友更少，也就2-3位。
其实，人生每个阶段，都需要人际交往。更常见的是，出于某种需要联络，事情了结，人际关系也就画了句号。其中偶有联系，也是客套问候，言不由衷，费心劳神。
人际关系也如同家里种植花卉。有限的空间，有限的精力，需要甄选优良的品种，恰到好处的数量，错落有致的布局，才会姹紫嫣红，别有风情。
当生活变得忙碌不堪，当心情变得焦躁忧郁，当不敢拒绝别人的请求，当把错误的生活习惯，当成既定的行为理念。
人际关系的整理就成为了，人生前进道路上的障碍，需要我们去面对，筛选，整理，重新构建新的人际关系框架。如书中所提倡：人际关系需时时清理更新。
我更喜欢那些，三观一致，真诚睿智，乐观向上，默契有缘的伙伴。有这些朋友相伴，晚年才会快乐，充实，走的才会更长远。
2 、建立自己想要的人际关系
人际关系很重要，它会影响人生，改变命运。我们之所以，要整理人际关系，就是要为自己提供更丰富健康的社交圈，使自己有机会成长为更好的个体。
但首先要清楚，自己最真实的愿望，最喜欢什么样的朋友，最向往的人际相处之道。
比如，我们这代人老知青，年纪渐长，见多识广，更需要简单通透的人际交往。三二朋友，茶点少许，闲情逸致，随心所欲，都想活出济公神仙。
回望斟酌，曾携手走过的朋友，童年的发小，定格在儿时的趣闻；年轻时的战友，已不再是青春的容颜，只有那艰苦的岁月，才会将我们紧紧相连。
其实，良好的人际关系，和朋友认识时间的长短没有关系。友情也像喝咖啡，有最佳的时间段，过了保质期的友情，味道苦涩，且有损健康，如人际关系中的负能量，长吁短叹，牢骚悲观，家长里短，怨天尤人，自命不凡。余晖里，要梳理出愉悦的老年。
3、人际关系整理方法
人生阶段的变化，带来人际关系的变化，就是认识的人越来越多，甚至数量达到超负荷的状态，需要我们有断舍离的态度，为自己的世界清理留存出一定的空间。
这本书中还提到，“为了不让人际关系成为一种压力和负担，要学会整理人际关系的技巧，坚持利用碎片时间，还有以优换差，寻找让你怦然心动的关系。
做好规划和安排，每天只需要15分钟的超级关系整理法”。让自己的交际圈不断剔除负能量，始终适应变化的环境，保持持久良性的运转。
打开我们的手机，整理人际关系，第一步是清理你的通讯录。来一场断、舍、离运动。
就如同打扫房间一样，先把不需要的东西丢掉。可以直接删掉。
变更过电话号码的空号。
退休后没有联系，也不想再联系的单位同事。
困难时帮助过她，转身忘恩负义的小人。
不靠谱的销售人员与变动过的保险人员。
出售房子时的中介机构及业务员。
理财平台的业务员，杜绝诱惑。（不想再费心劳神，退休工资够用就行了）
也可以设定一个“待处理”区间。例如哪些人、可以先放放过度一下。
每个人对友情定义都不一样，期待也千差万别。过于盲目，庞大、复杂的交际，会让你忽略身边真正值得珍惜的人。
有人曾说：“任何不能被驾驭的人脉就不是人脉。”认识多少人和得到多少的关心、帮助、尊重永远是两码事。
人际关系是一个尝试的过程，你在这个过程中可能交到真心相合的朋友，也有可能交到一个虚情假意的人，要学会及时止损，拒绝伤害你的人。
读过《整理人际关系，一杯咖啡的时间就够了》这本书后，它犹如一杯浓郁的咖啡，让人回味无穷。看似轻松潇洒，却举足轻重。
它是对人生价值不停的追问与探求；是对人生目标的不断自律与调整；是对生命珍惜的善待与修行。
写于2020/09/02澳洲布里斯班
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