幸福是一种转换能力

■　父母为孩子苦心写好一场生命的剧本，仔细打磨，多方求证，打理好所有演出成功所需要的明暗规则，只等待孩子带着面具，上场表演他们写好的剧本，等待他们在看台下的掌声。

■　你的生命就像你的家。因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你啊。

■　你不妨把自己的梦想想象成一家上市公司的董事会，你和你的父母对于“你”这个公司都有一定的发言权。他们占有一定的股份。他们有权利发言，有权利表达观点，而你也有义务认真倾听、考虑。但记得在关于你人生的董事会上，你永远是最大的股东。 ■　如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。

如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚得不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。

一、你活在父母的剧本里吗

中国的父母为子女付出爱，同时也在用爱绑架子女。基本的逻辑就是：如果你不按照我的计划发展，我就要伤心，就要内心压抑偷偷饮泣。我这一辈子把你养大，现在过得这么累，全都是因为你！

你在为谁活？

父母为孩子苦心写好一场生命的剧本，仔细打磨，多方求证，打理好所有演出成功所需的明暗规则，只等待孩子带着面具，上场表演他们写好的剧本，等待他们在看台下的掌声。

二、父母爽-我不爽的双输游戏

活在让别人为你设计的生活中也一样：一这种生活什么都好，也许就只有一个缺点，那不是你真正热爱的生活。你可能会享受几天，然后忍受几个月或者几年，然后在最后选择放弃自己或者放弃别人。这里没有好结局。

因为一旦当你决定进入这个我不爽—你们爽的双输模式，下面的循环就开始了。

我不爽—你们爽的双输模式

你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是你不要忘了，在里面住一辈子的还是你啊。

因为你的懦弱、你的无主见，你会让整个家庭陷入我很不爽—父母不爽的状态。其实我们有更好的一个选择。

三、我爽-父母不爽的双赢游戏

让你的父母停止质疑的最好方式，就是尽快开始你的行动，然后用事实证明给他们看。而等到那一天，这个模式就变成了我很爽-他们也爽的状态。最有讽刺意味的是，你发现唯一能让他们爽的方式往往是：先让他们不爽。

我爽-父母不爽的双赢游戏

在我们今天这个物欲横流、价值单一、家庭压过自我的世界，坚持自己的想法是一件需要勇气但是绝对值得的事情。

四、在人生的董事会上，你永远是最大的股东

面对父母的计划，不要抱怨；处理那些“忍忍看，或者他们是对的呢”或者“万一我要是错了怎么办”的想法；尊重他们，尝试沟通。

你不妨把自己的梦想想象成一家上市公司的董事会，你和你的父母对于“你”这个公司都有一定的发言权。他们占有一定的股份。他们有权利发言，有权利表？达观点，而你也有义务认真倾听、考虑。但记住在关于你人生的董事会上，你永远是最大的股东。

五、做自己，还是演自己

每个人身上都有两套系统，社会系统（男人）负责满足外界要求，而自我系统（女人）负责满足内心需求。

每个人身上的两套系统

如果你觉得你的生活出了问题，也许并不是因为你赚的不够多，名声不够大，而恰恰是因为你缺乏一种把物质转化为幸福的能力。

幸福是一种转换力。

幸福是种转换能力

六、我们的幸福感是怎样流失的

通过一个人的年终奖来阐述这个问题，当你得知你的年终奖时，你很高兴，你谋划给家里人买东西等等，觉得很幸福；但是当你得知你的朋友比你的多很多时，你就开始愤怒了。

这就是两个系统在起作用，给家里人买东西是幸福系统在起作用，而对别人的气愤则是社会系统在起作用。社会的你其实不喜欢成功，你喜欢的其实是比别人成功。而自我的你其实也不喜欢成功，你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福来说，成功就是越来越近。

七、谁动了我们的幸福

作者把自我系统比作胃，把社会系统比作手。胃将手拿来的东西转化成幸福，现在的问题是，大家开始只管比拿到的东西是不是比别人多，将幸福感这种应该由胃负责的事情也插手做了。我们的幸福感，就在这种“比你更好”的比较中流失。

你是哪种？

通过托尔斯泰的短篇小说，《一个人需要多少土地》来说明我们只是贪心想要更多，却不明白我们幸福只要一点就够了。被社会系统接管了幸福系统的人，就像在食物中饿死的无胃的人一样，永远吃不饱。

八、我们把自己弄丢了

“自我”和“社会我”

我们很听话地成长为一群有脑无心的人，一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们成长为别人要求的样子，并且以此为荣，就这样，我们把自己弄丢了。

自我和社会我的统一

你的心还在吗？