因为挚爱一生,所以,从不畏惧岁月的围追堵截。
一一题记
我要求自己做到饮食清淡,从今天开始,不再糊涂将就过日子。
我必须拿出勇气来做好自己。
这一次,我还真下定决心,不能再胡吃海喝了。
这些天,收拾衣服才知道各个衣柜塞满衣服,夸张吗?真的不夸张,面前摆放着的这个时候可以穿的裙子、裤子、短裤套装、短裤、单衫、长裤、长衫、外套,近两百件之多!
我看着头晕,眼都傻了!
我都不知道怎样把这些衣服都穿透。曾经喜欢的款式就有好多好多不曾穿过的衣服,或者试过一次又因为肉多了而搁置着等瘦了的裤子、裙子就有好几十件存放在三楼的衣柜。
时间一天天过去了,我嘴巴没能管住,还真没能见到瘦的一刻,2013年瘦过一次,而后体重又慢慢回升,穿的衣服由L码发展到XL码,甚至增加到XXL码,如今就是穿这码数,如果不实际行动锻炼身体,我有得瘦下去吗?
这些年,我窝囊废,意志薄弱,没见下定决心做到实处的一天。
我检讨自己,反省与自责难免!
我浪费金钱、浪费时间,收拾衣服不也累了自己、折腾自己了?
我醒觉了!
此时刻应该面对自己的就是减肥,先把运动服装整理,偏大码的上衣、裤子之前已经为减肥准备好了,现在先拿出来穿,不然又要为减肥添加衣衫,又要给自己添加负担的事可不能再做了。
我立场坚决,就不能再买衣服了,没地方搁置,没时间穿,更没有时间收拾,一件都不允许买!
我终于强迫自己面对现实存在的情况,眼前摆放的衣服分码数逐件配套好,从现在开始先把最大码的拿出来穿,然后一件件穿透,如果穿烂了再扔掉。
如果按照这样的方法做,柜子才一季季减少堆放的衣服,我得争取这几年把衣服穿透。
如果希望穿透所有的衣服,首先第一个必须做到的是减肥,只有加强锻炼身体,肌肉结实,肚子扁平,体重下降到能穿上大码裙子宽松的极限,那么每一件衣服才能穿透。
我想,我不能再恣意妄为,任由自己暴吃暴饮了。
今天,我一改陋习,开始做到清淡饮食,早晚跳舞让肠胃蠕动促进消化,肠道轻松舒服。
这两天我不乱吃炊气、肠胃难消化的食物,就算中午顾不上休息,今晚跳舞的时候还精神抖擞,头不晕,身体不累。
从这些体能表现可以得出,如果我不乱吃食物,不给肠胃添负担,而我又能每一天锻炼身体促进肠胃消化,其实我的身体处于亚健康状态,并不糟糕!
我根据事实说话,若要自己健康快乐,就得达到我的要求,坚持锻炼身体,瘦身才能穿上更有款的服装。
哈哈哈,剖白原来这么舒服,穿衣有安排,心不塞了。
自己的事情就得让自个儿解决,谁都帮不了我的懒惰成性。
我醒悟过来了,努力锻炼身体,只有健康的身体才有未来可言。
只要持之不懈天天锻炼,不再撑着吃,相信瘦身并不难,指日可待!
下午,丽老板发微信给我:
“品牌裤子、上衣特价,有你喜欢的衬衫,也有你的码数。”
“我准备减肥,瘦了再买。”
哈哈哈哈,我不再对衣服有感觉,兴趣的劲头放在锻炼身体上。
健康生活并不容易,把自制力放在最该克制的地方,才是更明智的选择。
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