【公告】督导十五班班会通知
周二第26期正式班会
- 主题：51讲的【潜意识】-意象练习
- 带领人：丽娟督导
- 时间 ：05:30-07:00 AM
- #腾讯会议：924-XXXX-XXXX
提醒所有小伙伴，提前设好闹钟咱们明早及后天晚上见
L督导意象中的海芋花（马蹄莲）
鉴于带领人丽娟督导分享的逐字稿，已由本班高能宣委及时整理进了当期会议纪要，就此多说一点关于纪要之外的专业内容。
意象对话是什么？
意象对话一种心理调节和治疗的方法，还是一种助力我们更多自知、自我探索的方法。而当我们更多地自知，才有了真正的自由，而自由会引领我们去向幸福之路。
意象对话的特点是什么？
意象对话技术的根本特点：其心理咨询和治疗，都是在人格的深层进行的，以原始认知的方式进行的，是一种"下对下"的心理治疗。心理学家和来访者的关系，就象两个不使用逻辑思维的原始人。
意象对话是一种“投射测验”。
意象对话能够绕开防御，快速探析出就诊人的情况，易操作，见效快。
意象对话的适应症有哪些？
恐怖症、抑郁性神经症、癔症、焦虑症等多种神经症，对很多心身疾病，包括正常人的情绪问题、心理发展问题，都有很大功效。
一方面，意象对话对儿童疗效更为显着，源于儿童想象力更丰富，且形象思维占优势；另一方面，精神分裂症患者的意象虽然丰富，但因为其常常无法地区分现实与想象之间的差别，容易将意象中所呈现的内容付诸行动，出于安全考虑，反而不适合做意象对话治疗。
意象对话归根结底是一个在引导下的清醒的梦。
被带领人在现场感知到的意象，基本都可溯源到现实生活或过往经历中的原型，如同镜映分身，能够同振出被带领人当下的生命状态。这既是很好的线索，还原出我们生命现阶段的真实状况，还因为这份呈现，从而给予内在自我一个专属的探索、探讨空间。
本沐意象对话练习中的昆虫【蜻蜓】
意象对话的实操步骤
1、姿势
意象对话的来访者，可保持简单坐姿，建议有靠背的椅具，如果有躺椅，半躺姿势也可以，以利来访者身心放松为目的。
2、说明
在实际操作之前，需简要说明此方法及作用，再引入意象对话。营造让来访者感受到安全、轻松的感受环境。尤其是成人来访者，说明需再稍微详细一些，以消除来访者顾虑。
3、放松
让来访者放松，再调整一下姿势，调节一下呼吸，邀请来访者闭上眼晴 (也可不闭眼，但效果不如闭眼佳)。用清晰平稳地语调，进行放松指导。
4、想象过程
心理治疗师可以先设定一个起始意象。最基本的起始意象可以是房子，“房子”的象征着人的身体、自我心灵或内心世界。房子的外观、内饰、明亮程度、色彩形状和复杂程度，象征着来访者心理状态，房子的特点可作为判断其心理状态的依据。
5、分析体会
因意象的象征意义有一定规律，带领人通过分析来获得对意象的象征意义进行诠释。注意最终的感受与解读，需由来访者决定。
6、意象互动
带领人根据需要，通过意象形式运用会谈技术、支持或质疑技术与来访者互动。
双方都通过描述意象来表达自已，以此方式进行对话，则此对话直接作用于人格的深层以及原始精神架构，是意象对话的核心。
在每次意象对话结束时，一般先让来访者想象其从意象领域中回来，回到当下场域，然后慢慢睁开眼睛。
7、总结作业
完成意象对话后，一般需要布置意象作业，让来访者回去练习。如：“想象擦亮房子的玻璃，每天做20分钟”。
让新的行为模式通过重复，建立新的神经连结通路，用新的意象替代或改造旧的意象，邀请来访者多加习练，尤其必要。
实际操作中，意象对话的过程可灵活安排，不必完全采用标准程序。
意象对话的治疗用时
一般每次70分钟到90分钟
一张存照送给本班所有的芳菲系【牡丹】们
我是水沐，今日的『花卉与昆虫』练习，意象中竟是平时不大在意的、春天盛放的大花葱，以及常常只在夏天才出现的蜻蜓。
大花葱仿佛草丛中生长出的巨大蒲公英，而如直升机般提早报到的蜻蜓，又却是怎样的寓意呢？！有趣回想中……✨✅
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