问你个问题，当身边有人拍着你的肩膀，语重心长地说：“这个，能者多劳嘛”，你的反应是什么？
一开始可能你会顺从，觉得客观规律使然，大家心里认可你的能力，也不用斤斤计较。但如果这样的事情总是找到你，是不是总会觉得心烦？
你烦的不是再三再四的额外请求，烦的是对方喜欢把你对你的高期待看作简单劳动力。你认为的“我自己能搞定”和被别人认为“你什么都能轻松搞定”，者之间产生的认知错位会无形中给“能者”增加负担。
别再把“能者多劳”看作褒义词了，每个人都有自己的份内之事。在家庭生活中，在职场上，“能者”从来都不单是为了“多劳”而生的。
01不懂拒绝
其实，被“能者多劳”四个字打上标签的人大部分是“劳者”而非“能者”。因为各种原因，他们做着最多最累的工作，熬夜，搜集数据，规整文件，却长时间没有什么进步，这是一种病态。
公司新来的实习生很有干劲儿，他们初入职场有着满腔热血，对上级吩咐的任务来者不拒。然而，就是这样的职场新人，最容易成为脏活、杂活、累活的聚集地。他们各项能力出众，但大多数时间不得不投入在低效率能力转化的琐事上。不懂拒绝，只能牺牲自己的精力。
投资讲求效率和回报，工作也一样。每天忙得跟陀螺一样，谁的忙都帮，什么困难都扛，付出时间和劳力，却没有实质性汇报。
要明白在别人眼中，你的“能”是一种捷径，你有责任提供帮助，但要讲求方式，一味地付出对双方来说都是损失。要学会主动思考，提出可行性建议，并帮助积极寻找答案。
02 没有方向
如果你正在做的是自己喜爱的工作，那么多做少做确是无可厚非。之前在网上看到的帖子，楼主是一个刚入职的小姑娘。
大学毕业3年，每天的节奏就是早上挤一个多小时地铁上班，到公司，处理一堆活儿，正常休息，晚上有饭局就约朋友聊天，没有就一个人坐着末班地铁回家。
很多时候都不知道自己在忙些什么，觉得每一天很充实，但又不知道几年打拼改变了自己什么。没有方向的付出，陷入忙、盲、茫的无底洞，每天很忙碌，大部分时间很迷茫，偶尔盲目跟风。
作为能者，你的心理负担很轻，看到自己的闪光点就像给表盘装上了刻度，总有点矫枉过正的活泼。但是作为劳者，你又不得不每天接受自己最真实的紧绷状态，担心付出得不够酣畅淋漓，不甘心那些沉浸的自以为是只是一套说辞。
实际，对于自我定位的忽视像一抹茶水，浅浅地敷在你的生活上，湿漉漉地加重你疲惫不堪的身躯。
03 意识不到的恶性循环
《大西洋周刊》报道过一个关于能力超群人物的研究，发现被人称作有能力的人其实并不开心。人们都会对自制力较强的人本能地产生更高的工作期待，而通常会低估他们完成工作所需要付出的心血。
可能谁都没有意识到，能力强的人辛勤工作，有时候未必会得到应有的理解与尊重。他们默默做很多工作，心里却不能释怀，不满情绪积累，终会导致人际关系恶化的导火索，使当事者陷入情绪低落与生理疲惫恶性循环。
之前网上一直在讨论，能者多劳是不是一个坑，行文至此，我觉得有一点还是十分清楚的：能者多劳不是原罪，对个人能力的信任不足与彷徨不前才是。
能者多劳重在“能”字怎么看，“劳”字怎么用。有方向，有目标的人，懂得接受自己需要的，拒绝无效附加的，一切点滴获得都是正向循环的动力，这种状态下，你总能保持对他人的直观尊重和周围环境的敬畏，追求你想要的，而且不抱怨，不后悔。
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