据媒体报道，杭州的李大妈和钟大妈同在一家针织厂上班，钟大妈从事围巾缝制商标的工作，工作按照缝制的数量计算，而李大妈从事分发围巾的工作。
2017年12月某天，李大妈在分发围巾时，钟大妈认为李大妈故意少分围巾给她，双方因此发生了争吵，后来在周围人的劝说下才各自回到自己的工作岗位，约半小时后，钟大妈晕倒在工作岗位上，随后被120急救中心送往医院救治，后不幸身亡。
钟大妈的家人认为是李大妈与其发生争吵，导致患有高血压的钟大妈不幸去世，法庭通过调查取证，最后判李大妈付给钟大妈7万元。
成年人的生活没有容易二字，因为围巾分发不均，导致悲剧的发生。职场中，处理和消化自己的情绪是非常重要的能力，如果面对负面情绪做不到及时的处理和消化，就会对自己的身体产生重大的影响。
一
我上一份工作原本应聘的是课程编辑，谁曾想后来工作内容发生了变化，开始接触一些类似于心理咨询的工作，在没有经过系统的心理咨询培训的情况下就开始帮助一些职场妈妈和全职妈妈进行心理疏导。这些妈妈的情绪都很不好，没有耐心。我每天都要花大量的时间去消化他们传递给我的负能量，有些不能被消化的情绪就被积压在我心里，后来我就轻微抑郁了。
当时最明显的感受就是，整个人变得很压抑、无助，喜欢躺在沙发上无所事事，对任何事情都提不起精神。直到后来，我发现自己不能这样颓废下去，就开始去健身房跑步。每次慢跑40分钟后，整个身体都得到了巨大的放松，坚持了2个月，才逐渐恢复。
生活中难免会遇到一些无法消解的负面情绪，学会及时的倾诉和处理是非常重要的。
二
倩倩大学毕业后进入一家公司工作做销售，压力很大，还要承受跟客户之间的各种矛盾撕扯。每天下班后，其他同事都纷纷找人抱怨，但是倩倩没有这样做。她下班后换上运动装就去打羽毛球，通过运动来发泄自己的负面情绪。运动既可以锻炼身体，还可以让自己保持一种比较好的状态。
几年过去了，当初跟倩倩一起入职的人因为无法承受负面情绪和工作压力纷纷离职，倩倩却升职加薪成为了部门领导。
三
莹莹是个在工作上特别要强的姑娘，无论什么样的工作压力都压不垮她，同事们谈起这个姑娘，都会由衷的赞叹，是个体面人，打落牙齿自己吞咽。去年莹莹结婚以后就打算要小孩，可是努力造人一年丝毫没有动静。去医院检查身体才发现，乳腺癌早期，还好发现的及时。莹莹在工作中经常压抑自己，遇到问题也是自己憋着，不喜欢找人倾诉，长久积压的不良情绪对她的身心造成了巨大的伤害。工作的意义原本是为了实现个人价值，并在此基础上付出相同的劳动换取等额的报酬。可是，为了工作却把自己的身体累垮了，就会为自己的亲人带来伤害。
莹莹接受治疗后，身体逐渐恢复，她开始更加爱惜自己的身体，尽量少熬夜，保持较为舒畅的心情，把储存在内心的压抑以及焦虑不安慢慢化解掉。以积极阳光的心态来生活。
成年人的世界没有容易二字，大家都是负重前行，身体是革命的本钱，无论发生什么样的事情，一定要学会放过自己，因为余生还很长。
后记
人生路漫漫，有时候看似这一生漫长无边，其实日子过得很快。如果我只做被蒙住眼睛的驴子，绕着石磨一圈一圈的拉磨，那无边的黑暗就会一直裹挟着你。高晓松说，人生不止眼前的苟且还有诗和远方。只有心怀光明，能从这枯燥无味的尘世抽离出去，获得短暂的快乐也是很值得的。
学会站在更高的角度俯瞰生活，你会发现你记住的、怀念的永远是那些快乐的日子，那些让你痛苦的回忆你只会把他们打包放在记忆深处。热爱生活，不仅仅是一句口号，更是一种期许。从明天起，关心粮食和蔬菜，愿你在尘世获得幸福。做一个快乐的人，在任何时候都淡然处之，得之我幸，失之我命，一切随缘，尽最大的努力，做最坏的打算。能来这世间走这一遭，都是上天的馈赠。
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