欲去惰字，总以不晏起为第一义

欲去惰字，总以不晏起为第一义

大学时的第一个寒假，因为是第一次离开家，回来自然各种放松。

每天半夜十二点不睡，早上十二点不起。

一向爱唠叨的我妈，也觉得我都已经上大学了，没必要向以前一样辛苦，虽然抱怨我早午饭一起吃容易伤胃，但也没有过多干涉。

以后便养成习惯，只要放假回来，就是昼伏夜出的状态，只是同时我也觉得非常诧异，为什么放假的时间总是特别短暂？

后来我无意中看到一个段子，方觉一语惊醒梦中人。

那个段子是这样解释的：因为放假日没有上午。

是的，如果早上十二点起来，洗漱吃饭，至少要弄到一点多钟人才会逐渐清醒，读书读不进去，但是玩游戏看小说还是可以的，这些东西又天生会抓去注意力，不知不觉中，几个小时过去，又到了晚上了，吃完晚饭，人还精神，于是再接着玩，到疲倦之后睡去，开启第二天晚起晚睡的恶性循环。

之前被父母们在朋友圈疯传的人体排毒时间表那篇文，科学与否暂且不论，但熬夜对人的影响的确是可以感觉的，身体不够精神的时候，意志力也薄弱，无法集中精力处理复杂的事情，事情总做不好，久而久之，自信心也会降低。

上班之后，我在很长一段时间内，依然是个喜欢赖床，周末只能过半天的人，也正因为如此，这么多年一直没有太大长进。

然而， 因为去年要去其他地方交流，交通不方便，对方单位提供通勤车，但是时间很早。如果赶上车，就可以很顺利的一路坐到单位，好好吃顿早餐，洗完碗到办公室打扫完卫生做好一切准备工作之后，才刚好是上班的点。

但是，如果没有赶上车，哪怕是晚了一步，都不得不等着不知何时能到的公交车，在人潮中挤成一张照片，到站还要走两百多米才能到单位，赶着吃两口同事帮忙打的早餐，基本已经是微凉，吃了肚子不舒服，又来不及洗碗，匆匆忙忙开始一天，往往是丢三落四，心情懊恼又沮丧。

而这么巨大的差异，不过是因为我提前，或耽误了一分钟。

于是，我暗下决心，不就是提前一分钟吗？
把闹钟提前，早起一会就能从容的等通勤车，接下来一切顺利。
这种诱惑，足以抵消赖床五分钟能带来的快感。

在接下来的一年里，无论寒暑，我都能按时坐上通勤车，也很快适应了在其他单位的生活，并因为工作不错，得到了对方领导的认可。

回来之后，我依然保持了这个习惯，因为我们自己单位走路25分钟左右可以到，几乎跟我坐车到交流单位的时间差不多。
于是，我开始尝试走路上班。
接下来便是一样，好好吃顿早餐，到办公室做好一切准备工作之后，才刚好是上班的点。

这种感觉很舒服。
因为早起，
省下了等车的时间、
省下来在人群中拥挤的烦恼、
好好吃了早餐，身体能量充足，
做事也得心应手。
而且因为这种长期的坚持，能增强自信，觉得自己是个很有毅力的人。

不过，相对来说，我比起五点就起床的人，还是隔得很远。

今天，十分意外的刚五点就醒了，本想着要不要再睡会，但终究觉得人已经清醒，赖床也没意思。

拿起手机打开，发现排名613位，这和我平时在一个半小时之后打卡的10543+，又有了巨大的差异。

洗漱的时候放着音频，听完做了半小时的瑜伽，接着描了一页字帖。这些全部做完，才刚刚六点。而我定的计划，也完成了几个小项目。更重要的是，接下来我还有十个多小时的时间，做更多想做的事。曾国藩说，欲去惰字，总以不晏起为第一义。诚不欺我也。

第一天早起纪念，希望能继续保持，新年加油！

图片来自壁纸精灵