关系的视角下，个体的“症状”（不健康的特征）是有意义的，它帮助系统的运行。从另一个角度看，这个有症状的人反而是最勇敢的，在系统出现问题其他人不改变的时候，他承担了这个不良的后果，用这个“症状”去维持了系统的平衡。虽然这个症状可能会伤人，但是这是他帮助系统运行的勇敢的努力，关系改变了，症状可能自然会消失。感谢这个视角，让我能更好的理解我妈妈。 我妈妈是特别细心的人，同时她也特别容易焦虑，并喜欢把焦虑传递给我们。我和我爸想做什么事，她就喜欢碎碎念反复的提醒我们会有什么问题严重一点的会说她很担心很担心睡觉不安稳，想让我们按照她的想法做。有时候我会觉着我妈妈是个控制欲特强的妈妈，分不清个体边界，虽然很爱她但就是控制不住自己经常和她吵架。 现在想想，是不是我和我爸的行为也让她过多的承担了系统中的焦虑？我爸和我都是特别马大哈的人，很多事都不担心，举个生活小事上的例子，我爸和我从来经常拉东西，眼镜、手机、钥匙经常被遗忘，然后大喊一声“XX”，“妈妈”“看到我XXX没有？”而我妈妈经常默默的帮我们“管”好这些东西，循环往复我们就更马大哈了。从关系的角度，看似无解的个性问题，我们其实是有办法的。在心里告诉自己不要让妈妈操心太多管太多了，“管”好自己的东西，出门的时候帮妈妈一起想一下门有没有关好，空闲的时候听听她一下的唠叨分担她的担忧。而在大事上，也可以耐心的和妈妈解释自己想要的，和自己的准备和努力，事情自己决定但是也要帮助妈妈缓解她的焦虑。什么都不改变而指责妈妈抱怨控制现在想想是很自私的行为。 希望自己可以成为一个更温暖的人。
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