今天晚上的瑜伽课是汝丽丽老师的美式大小球。也是最近三周来的第三次球瑜伽课了。不知道这课程能叫球瑜伽吗？
汝老师与刘燕老师的球瑜伽不太一样，刘老师的课是动态的体式多，汝老师课则是好多体式需要保持。貌似不太累，其实还是不轻松啊！瑜伽球不算沉，但是举得时间一长也是挺累的。虽然累，还是坚持下来了，为自己的坚持点个赞！
我今天状态不太好，练了不长时间就感觉体力不支，几次想休息。而且今天的位置也看不到表，不知道到底还有多长时间，自己是否还能坚持到下课。正当我马上就要坚持不下去的时候，看到张叔的手表，已经45分钟了，好吧！再坚持一下吧！就是这样，不断的提醒自己，坚持一下，再坚持一下！直到下课，又一次战胜自己，明天继续坚持！坚持来上课，坚持每一节课的每一分钟。瑜伽天天见！瑜伽天天坚持！
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今天的瑜伽课是汝丽丽老师的美式大小球。今天的课程都是比较简单的体式，难度、强度都不大。但是就是很累，几度...
今天的瑜伽课是汝丽丽老师的美式大小球。第一次上汝丽丽老师的球瑜伽，距离上次上刘燕老师的球瑜伽差不多有一年了...
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本文标题：伽人有约97（美式大小球）
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