今天中午是温老师的正位哈他，练习中在做犁式时，我记得以前我是做不了这个体式的，但是温老师问“可以试一下吗？”我说“可以”，结果是我还是不够了解自己啊！果然还是做不到啊！颈椎不好的是真做不到。过了一会温老师又问我“没事吧”。真应和了她的名字，温老师是果然是温暖人心的老师。谢谢温老师对于我们瑜伽动作的指导，更谢谢温老师带给我们的温暖。
今天闲聊时想到一句话“准时就是迟到”，这是多年前听专家报告时某位专家说的。两天的报告就记住了这一句话，这句话很简单，但是对于我们的生活和工作来说意义非凡。记得有一次，下班后坐公交车去练瑜伽，平常坐车基本能提前10分钟左右到，那天的公交车人特别多，每一站都是很多人上车、下车，下车我就以最快的速度跑到瑜伽馆，导致我基本是卡着时间到的。急急换上衣服，马上进入课程，那节课大约有一半时间都没有静下心来练习，练习的感觉也很不好。
从那次之后，我基本没有“准时”过，因为我都是提前20分钟左右到，这样可以从容的换衣服、擦垫子、休息一下、与早到的小伙伴们聊聊天，交流一下经验，从容的进入课程，练习效果也非常好！
既然再到的好处那么多，伽人们能早点到的就早点吧！你会有不一样的收获的，相信我没错！
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