今天上午的瑜伽课是陆老师的阴瑜伽。这个课动作连贯性不强，只是很多体式需要做的时间比较久一些。这种课程对于我这种小脑不发达，动作不协调的人来说算是比较容易做到的。但是，今天有两三组动作都做不到了，以前能够做到的，今天不行了。
反思了一下，前一阵因为工作和身体的问题有24天没有来上课。恢复练习9天，好不容易基本能够恢复到以前的状态了，又两天没练，一下又回到了解放前啊！原来学“三天不练手生”，当时还认为古人是虚张声势呢？最近一段的练习再一次验证了这个道理。也让我明白了，做一件事情坚持才是硬道理，只有坚持！只有每天的坚持才是有意义的，而不是“三天打鱼两天晒网”，甚至两天打鱼五天晒网，这样做一件事情才有价值！为了我们的“有价值”的瑜伽事业，我们明天不见不散！
网友评论