高效能慢生活践行第1720天1106-2023

2023.11.6（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十三 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.周检视✘

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1和新领导请明天的假还算顺利。客客气气的，不难说话。✌

2

反思

1.今天让跟着王美芸，一整天驻扎在后马村。活倒是不多，就是太太远了，飞奔到高速东口才走了一半路。真叫个疲惫。

2.在田家会上班的这段时间，要保证晚上的睡眠，保证白天有充足的精力在路上来回四跑趟。12点以后不碰手机，12半以后不干家务。

学习

1

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