高嘉慕

        重读《西藏生死书》。读到这两段关于“禅修”的话，感觉自己最近刚好体验到了这些，被所遇到的情景--眼神、笑脸、声音以及山川、小草、鲜花、大树……所触动、融化，心，变得宽阔、宁静。

        把这两段话抄写在这里，当作对自己的提醒，也当做学习记录。

P95第二段：

      禅定真正的妙处，不在任何方法，而在它持续鲜活的当下经验以及它的喜悦、清明、安祥，最重要的是，它毫无执着。对自己执着的减少，是你变得更自由的征兆。越多经验这种自由，我执、希望和恐惧逐渐消失的征兆会越清楚，而且你也将更接近无限丰富的“无我智慧”。当你生活在那个智慧之家时，你再也找不到“我”和“你”、“此”和“彼”、“内”和“外”的藩篱：最后你将回到你真正的家——非二元的境界。

P99倒数第一段：

        一切都可以用来成就禅修。一个微笑，在下通道的一张脸，从水泥路的裂缝中开出的一朵小花，一块悬挂在商店橱窗的美丽布料，阳光映照窗台花盆的样子。随时发现美或优雅的足迹，随时保持清醒，对于“在寂静中发出的讯息”，献上每一份喜悦。

      读了以上内容，我很受益。

      也分享给大家，献上一份喜悦。

感谢您的阅读，祝平安喜乐！