有很多青少年的体重远远超过正常体重，这样的孩子往往和同龄人相比体形高大，但是让人看起来并不是壮硕，而是显得肥胖甚至臃肿。有的孩子会因此自卑，影响他的人际交往。影响一个孩子肥胖的因素有很多，比如遗传因素，父母都胖的孩子容易胖；饮食因素，饭菜多肉，渴了喝饮料，这样多油多糖更容易发胖；也有代谢因素或用药中的激素等。今天我想谈的是另外一种最容易被人忽略的因素：心理因素。
现代心理学证明，人们的疾病百分百都和人的情绪有关，甚至意外的发生也常常和情绪或者说心理因素有关，那么，人体的所有非正常状态，我们都可以从心理因素着手去做一些探讨，以期找到最准确的答案，来给孩子提供更有效的帮助和支持。
有一个女孩子，14岁，体重90多公斤，虽然她比同龄人都高，仍然显得宽肩厚背，和别人站在一起，要多占至少一倍的空间。我曾经和她有一番谈话。
问她：“你有没有过觉得自己无能为力，或者说希望自己变得更强大一些的想法？”
她看看我说：“老师，我有过啊。当我被欺负的时候，找不到爸爸妈妈的时候，我经常会觉得自己很害怕，担心自己保护不了自己。”
“那么，这和你的胖瘦有没有关系呢？”
她想了想，说：“老师，我以前很瘦的。我上幼儿园的时候，有亲戚在幼儿园工作，谁也不敢欺负我，老师和园长都很喜欢我，我过得也很开心。后来，上了小学四年级的时候，妈妈给我转学到了外地，人生地不熟，我身边一个认识的人都没有，我就开始发胖，成绩也越来越糟糕，妈妈只好又把我转回了老家。回去之后，也没有刻意减肥，我就又瘦下去了，成绩也提高了。小学毕业后，妈妈把我送到了北京读初中，认为这里的教学质量更好，学生整体素质高。但是总有一些孩子欺负我，不知怎么的，就又胖了。”
我问她：“你是不是会感到害怕？希望自己能有力量打败那欺负你的孩子？”
她说：“是啊，太想很痛快地打回去了。可是我还是经常很害怕，只要打不通妈妈的电话就会害怕，担心妈妈出意外。平时有一点小动静就会突然很紧张。我一紧张就会吃东西。老师，你知道吗？我吃东西并不是因为受美味的诱惑，只是为了缓解压力。每次我妈妈来看过我要走的时候，我就去超市买很多零食来吃。”
从我们的对话中我们可以很清晰地看到孩子变胖和她的环境变化总是连在一起。为什么会出现这样的情况呢？因为很多人的肥胖是一种应对某种深层心理问题的有效方式。比如这个女生，更多的可能是处在自己认为不安全的环境中时，希望自己变得强大的心理需求被自己的身体感知到，从而做出的反应。人的身体本身具有智慧，能感知到人潜意识的需求并做出配合。比如有一个朋友遇到了一件非常难以选择的事件，就想逃避，内心想：“如果我生一场不要命的大病该有多好啊，或者如果能够没有人来逼我做选择该有多好。”不久之后她就遭遇了一场很严重的车祸，在床上躺了半年，躲过了不得不做的选择。我问候她的时候，她说：“我其实能感觉到这场车祸是我盼来的。”人的心理机制很有意思，所以，孩子如果突然肥胖或者突然变瘦，做父母的都要注意去关注孩子的心理状态，看看他是不是遭遇了什么特别的事件。
上面案例中的女孩子，就有很严重的不安全感，而妈妈并不理解她的不安全感，甚至不接受。当孩子说自己总是害怕时，妈妈总是回应说：“有什么好害怕的？你都这么大了，总是自己吓自己。”从妈妈这里得不到理解和有效的帮助，孩子只能通过自己的强大来增加自己的安全感，所以体重就会不断地增加。就像有一种鱼叫河豚，遇到危险就会像球一样鼓起来，让自己看起来变得很大，来吓跑敌人。体重明显胖得不正常的孩子，父母一定不要让孩子盲目减肥，就像这个女孩子，如果不增加孩子的安全感，理解她内心需要得到保护的声音，减肥很可能导致各种精神疾病和灾难发生，因为这样做会打乱她的心理平衡。父母一定要读懂孩子肥胖承载的意义，积极回应它，并对孩子心理需求做有效的处理，孩子的体重往往不用刻意减肥就逐渐恢复正常了。就如这个孩子从外地转学回到老家之后的体重恢复一样。
也有的孩子肥胖是因为对自己的厌弃，甚至是放弃，从而大吃大喝，让自己的体型变得让人讨厌，来证明自己是不被人喜欢的，是不应该活着的。这种肥胖的孩子往往伴随强烈的对抗行为，或者交际回避行为，躲到房间里甚至床上不出来。他们认为选择自我厌弃比离家出走或者发泄愤怒更安全，这样就不会破坏自己与父母的关系。这也是孩子用身体在发出一些信号来引起父母的关注。很遗憾的是，很多这种孩子的父母对孩子的行为不理解，甚至很愤怒，导致孩子的思维认知更加有偏差，认为父母根本不爱自己，自己在世上活着没有价值，甚至生来就是一个错误。这样的孩子往往是低自尊的，他们的生存欲望比较弱，很容易发生极端行为，放弃生命。
多么希望我们的每个家长都能够用心体会孩子内心的需求，及时做出积极回应啊，这样很多孩子都可能避免不幸，过得更加阳光、健康而舒展。而心灵的舒展往往是一个美好样貌的基础，所谓相由心生。让我们祝福所有的孩子们吧，祝福我们的孩子，在成长中得到父母更多的理解和帮助，舒展并快乐地体验生命的奇特和美好。
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