每年一次全球超过15亿人口参与的为期30的斋戒月到底在干什么呢？
这是信仰伊斯兰教的穆斯林一年中相当神圣的时期，从清晨日出前吃完封斋饭后，就不能再吃东西，喝水，禁止娱乐活动。而且抽烟，不良行为，不良言语都是禁止的。直到日落后才能开斋吃饭喝水。并且允许吃饭喝水时间里，禁止暴饮暴食，把三顿饭分成两顿吃是不可以的。
在华北地区，今年的封斋时间是夜里2点50分，开斋的时间是下午7点40分，在17个小时中不能吃饮，听起来是不是很强人所难？
而这正是斋月的意义，通过艰苦的忍耐，感受饥饿和干渴同时还要完成白天自己的工作，让穆斯林理解世上的一切都不是应得的，一切都是真主赋予的。透过斋戒反省自己，珍惜现在自己所拥有的，学会谦卑，而且要慷慨的照顾弱势群体，拿出自己喜欢的东西和大家分享。
所以在穆斯林国家，斋月期间，白天餐馆很少开张，因为顾客大多数要到晚上才会上门。在开斋的时候，大家都会拿出自己最好的食物，款待任何人，如果你这些天在穆斯林地区旅游，比如在中国，穆斯林聚居的地方比如新疆、宁夏、青海，傍晚就有可能会被当地人邀请到家中吃饭。这一切都是免费的。
如果没有办法遵守斋戒，《古兰经》第二章第184节的要求，就必须布施食物给老弱或是贫民。作为自己无法封斋的补偿和赎罪。所以斋月也是善行最多的一个时期，每一个穆斯林都尽力做到让自己的言行举止和思想远离所有的丑事。
斋月结束后的三天是开斋节，是穆斯林一年中的两大节日之一。
如果你身边朋友好一阵子白天不吃不喝，那他们其实是在守斋月。他们正在通过斋戒，对全球处于饥饿的人感同身受，从而更懂得关心穷人，培养同情心，意志力，学会用理智克制自己的私欲，把自己的财富分享给处于贫苦中需要帮助的人。
这就是穆斯林的斋月，这是斋月的意义。
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