文/小桥流水
自律是一个老生常谈的话题了，要做到自律，就需要坚持。自律是一个马拉松，不是百米冲刺，需要我们长期的坚持，不断的去调整。
最近身体疲惫不堪，每天睡不够、睡不醒，也可能是身体哪里出了问题，也可能是懒吧，还有新环境的压力吧，不管是哪种原因造成的，都需要我用意志力去打败这些负面情绪的影响。
反观、反思，不能一直这么下去呀，总的想办法去改变。适应新环境，新环境、新同事好多事情尺度难以拿捏，但是我相信只是时间的问题，只要不躺平、不消极、耐得住寂寞，时间会给一个很好的答卷。没事情干的时候就看书、学习、锻炼。
先从早起开始吧！为什么厉害的人，闹钟都定在5: 57？“当全世界还没有吃上早餐的时候，那些一流的成功人士已经完成多项日常活动，并朝着他们向往的生活迈进了。”尽管他们早起的习惯各不相同，但原因是一样的：清晨时分，是他们日程表中最容易掌控的一段时间。 有句话说，早起是摆脱平庸的第一步。你只有投资清晨，才能掌控自己的人生。
早晨的闹钟调前一个小时，从6:05调至5:05，早点来单位，单位隔壁就是公园，去公园散步30分钟，听书30分钟。然后吃早餐、上班。我相信先从自己改变，让自己充实起来就没有时间去焦虑！
为什么厉害的人都能坚持早起？因为人生这个战场上，最大的敌人是自己。当你战胜了自己的懒惰，为生活建立良好的秩序，才能拿回人生的主动权。就如富兰克林所说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
罗振宇曾说： “我们现在的样子，是曾经的我们使用时间亲手塑造的； 而不久的将来，我们的样子，又取决于现在的自己使用时间的方式。” 我们阻挡不了时间的流逝，但可以选择塑造自己的方式。
早起一两个小时，或许不是多么了不起的改变，但在日积月累中，将有惊人的变化。
享受清晨的赠与，是生活中最好的治愈。
先从早起改变自己。让早起成为一种习惯。加油！
生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。
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