就寝22:30 晨起5:45
高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】
时间管理的核心是做减法。
【第一个90天目标】35/90
1、早睡早起✅
2、每天日历和清单检视✅
3、晨间日记✅
【昨日小确幸】
1、JY为细B做的第一顿南瓜泥，先蒸后搅拌，再拌两勺高铁米粉。
高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】
高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】
高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】
高效率慢生活践行第35天 20190127【JY为细B做的第一顿南瓜泥】
2、寒假第二天，JY继续遵守规律作息和日常行为规则。
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起、阅读、晨间日记
✅晚清单：护肤、早睡、冥想
【感恩分享】
在易效能，有来自不同行业、不同领域的人，都在为大家扩充着认知边界。
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