10认知心智模式

这是陈海贤自我发展心理学第10讲的内容：认知心智模式、辨识防御型思维与成长型思维。本文有三个部分：什么是心智模式；心智模式的两个作用；成长型与防御型两种心智模式。

这是统筹这一部分内容的前言，梭罗曾经说过：“一颗邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。”行为和态度就是枝叶，思维定式就是根基，抓住根本才能让生活出现实质性的进展。心智模式就是根基。

心智模式到底是什么？

MBA智库

作者明确给出心智模式的定义，就是我们组织和加工世界的方式。

你的情绪为什么总被他人左右

其中的ABC理论，能很好的印证文章中的“一件事怎么影响我们，不取决于这件事是怎么样的，而取决于我们怎么想它。”

心智模式的两个作用

1. 塑造了我们的经验，影响了我们的情绪。

2.引发行动。

任何事物都需要两次创造，事先在头脑中构思；然后付诸实践。心智模式则是通过影响头脑中构思的过程来间接影响行动。

成长型心智与防御型心智

可能经常看书的人都很熟悉这两个词语了。防御型心智有三个细分：僵固型、应该化、绝对化。

成长：通过改变我们看待世界他人和自己的角度，发展出对世界更灵活的应对方式。

我的感悟

人只有看待问题的思维方式改变了，他的世界才会真的改变，陈海贤老师也是基于这一点所以才花费大篇幅来讲人的心智模式。

最近在看《古文观止》，里面不少劝谏的文章，有成功的，也有失败的，这些案例可以作为我们分析如何说服他人的教材。《石碏谏宠州吁》一文中可以作为失败的典型，仅依靠讲述大道理是无法打动人心的，说明人的心智模式不是依靠道理或者理性驱使的，往往感性能够驱使人前行。

所以我们可以一起看看陈老师如何通过讲道理，说故事打动我们改变的……