书名｜《最高学以致用法 让学习发挥最大成果的输出大全》
作者｜精神科医师 桦泽紫苑
制卡｜IVYWang
大家好,我是爱挑战自我成长的IVY，2021年度，将带来每月一书的图文书卡制作，欢迎追踪＋关注哦
这一篇作者提到列出清单，将之写出来，对我们的大脑和工作都有很大的效能。原因在于，大脑内一次性能处理的事情，顶多三件，若我们将太多的事项，都一直存放在大脑，大脑就会慌张，就不知到底要先处理什麽事。就好比，有时我们一边工作一边想著，等会要去缴电话费丶跟某人的约还有敲好丶假日的安排事项也还没有著落丶要回家看父母丶课业还没做等等念头或挂心事，都会不断浮出，原来是放了太多事存放在大脑中，因此不断地分心，一下这，一下那的，没有把一件事，好好专注完成，以致工作效能不高。
很喜欢作者用脑科学的角度，让我明白，不要在自虐大脑了！写下来，分时段写下应办事项三项；个人平时是有写待办清单的习惯，就大略分工作和生活，看到了作者的待办清单表格，下回试试。
分享如下链结: http://kabasawa.biz/output.html
大家自行取用，让自己的工作效能，皆能在2021年大大的提升。
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本文标题：09列出清单工作效率高
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