随 笔

2 0 1 5 年剪了短发 如果有天，我们注定要湮没在人潮中，庸碌一生。

不要抱歉，我们虽然普通，却努力要活得灿烂，与不屈服。

          一一题记

我发现这照片，或许是那个瘦的阶段，一把骨头的照片了！转念一想，又好像不是这时候，2013年才是最瘦的时候，不到120斤。那个瘦的阶段似乎某个地方都干瘪了！前个月发现伸伸手臂不但全身运动，而且对颈椎更有效果，于是每天开始做伸伸手臂的大动作，要求自己手臂能够高举到什么程度就高举一点，渐渐的，那地方有了一巴掌的饱满，心底里欣慰了许多，也借此鼓励我继续做这样的动作，我发现，就算躺着还是挺着的饱满，这才是我希望的结果。我会乐此不疲继续做伸伸手臂的自创动作，每天最少做三百个伸伸手臂的动作，我会坚持锻炼到举不起手的年龄，运动会跟着我一起老去，我是这样希望的，事实怎样有待以后自己验证了。

话说这些年，我吃吃喝喝，体重起起落落，肥瘦没有稳定，有时候体重可以上升到138斤左右，当然是晚上吃饱喝足的情况；有时候可以下降到124斤左右，好几年没能做到曾经的120斤，那一把骨头的掉肉的时刻。

我总在猛吃增肥之后又是努力减肥，一年之中口里头没少叫嚷的一句话，“我要减肥！”

我减肥了吗？当我兴起吃得香忘记自己是谁而发现衣服穿不下、肚腩凸出来的时候，我就会自觉动起来，早晨慢跑四十分钟，还在上山坡的地方上上下下往返七、八次，没几天，肚腩暂见效果，扁了一点，走路轻松；晚上跳舞一个小时，出出汗，扭扭腰的动作随着节拍而动起来，这样的早晚运动，一个星期或者十天之后自然会感觉身体结实点，瘦一点，肉没有那么多了，裙子又穿回到身上， 肚腩不露出来了。

哈哈哈，我就是这样的翻云覆雨的起落自定，只要我想要瘦下来，脂肪还是挺怕我的，虽然一时得意，只要我想裙子穿得下，锻炼身体，体重下降，我就会毫不留情让自己身上“掉肉！”

哈哈哈，我说得这么豪情万丈，其实减肥真有这么容易吗？

减肥并不容易，需要坚持锻炼，不懈做好持久战的准备！

我希望重回120斤的骨感，如果没有管住口，只能翘首以待啰！

我不是说想掉肉就掉肉吗？怎用期待120斤的时刻？

我啊，还是喜欢有得吃的时候尽管吃，也就是说，早晨我买点新鲜猪肉、半块面、一个番茄，一个鸭蛋煮着吃，猪肉一般至少一两有过而无不及！

我喜欢吃肉，也喜欢泡茶；喜欢运动，也喜欢闲着无聊时一坐下凳子就写文章老半天。

我随心所欲，特别想瘦的时候再努力吧 ，让自己实现120的梦想！

当然，得吃了再运动，我受不了饿，还是有得吃才好。

爽！

胖的现在