2022.3.4（星期五）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/35。
农历：二月初二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.周检视✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1孩子拉稀好了一些，比之前稠了一些。
2
反思
1.孩子回来只穿的背心和内裤吃饭，婆婆和老姨因说不下慢慢习以为常。看到暴怒。给予大骂和警告，希望有效果。对于基础的日常，没必要喋喋不休无休止的打持久战。
2.饺子没熟透，早上拉稀。孩子半夜喂奶不想吃，早上又吐奶。一早上哼哼唧唧。
3.仔细想了下，35天月子里睡觉的时间基本靠晚上，白天在孩子睡觉的时间主要用于收拾屎尿，上午三顿饭，下午三顿饭。白天能够连续性睡眠的时间也只有半个小时左右。悲催啊！
4.浑浑噩噩/迟钝乏倦/梦不楞疼的一周。
学习
1
2
高效能慢生活践行第5天 高效能慢生活践行第5天2018.12.21 昨日?午休：0分钟 【第1个90天目标】 * ...
高效率慢生活践行第3天 高效能慢生活践行第3天 2018.11.20❤晨间检视 晨间检视 就寝 00:30 晨起:...
高效能慢生活践行第1天 郭敬妘2019-1-30高效能慢生活践行第1天 2019年1月30日日郭敬妘晨间检视 成人...
高效能慢生活践行第1天 郭芳芳 2021-3-1 高效能慢生活践行第1天 2021年3月1日日郭芳芳晨间检视 成人...
2022.3.4（星期五）晨间检视 今天是什么日子：坐月子第100/35。 农历：二月初二 地点：吕梁 天气： 温...
高效能慢生活践行第280天 2018-10-01 就寝22：49晨起4：14 昨日午休/冥想：20min 高效能慢...
高效率慢生活践行第97天 2018.4.17晨间检视 就寝22:30----晨起4:53 高效能慢生活，从好习惯做...
高效能慢生活践行第28天 2018.10.7 晨间检视 就寝 23: 30 晨起 5：54 HZ天气：晴朗 冥想 ...
高效能慢生活践行第1天 2018.11.18❤晨间检视 晨间检视 就寝 23:30 晨起:6:50 昨日午休/冥想...
高效能慢生活践行第20天 2018.9.29晨间检视 就寝 22: 30 晨起 4：00 HZ天气：晴朗 早起冥想...
本文标题：高效能慢生活践行第1110天0304-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pgvprrtx.html
网友评论