今晚练了🧘♀️，身体感觉舒服。我很感谢，现在的自己，虽然到晚上还是会觉得孤单寂寞冷。可是我也慢慢学会一个人过生活。
我不会相亲.也不够专注，所以很多事情，都做不好。很庆幸有老师帮助我找到我自己，其实很开心。我有勇气去面对后面的生活。
坚持两天锻炼，让我感受到特别舒适……我要继续保持下去，这不是一个任务，而是一个习惯。一个像空气水一样，让我们在合理范围内成长的更好。
要专注于工作，才能更好的活下去。开始开发自己的睡后。培养 自己的理财思维。
我觉得我是爱自己，可是我没有办法爱别人。可能是时间人不对。我要走出去，爱起来，才能创造奇迹
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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