晨练的人们
文/彭春祥
能说这是晨练“惹”的祸吗？
在我生活的这座城市，每天清晨，不论是公园里，还是广场上，甚或是江水河畔，街角空地，到处都有晨练人们的身影映入眼帘，且晨练项目丰富多彩。
充满活力的长跑者
有的玩太极，有的打陀螺，有的练长跑，有的玩器械，有的下河戏水游泳，有的公园拉琴唱歌，还有大爷大妈们跳广场舞，悠哉游哉，各得其乐……
搏击江水的年轻人
而我的晨练项目则是打羽毛球。说起这个业余爱好，其间还有一段故事呢。
爱好羽毛球运动的“舞”者
早年的我身处军旅，早上起床后的第一件事就是出操。这是部队军人每天必修的第一堂课。那时，不论是数九寒冬，还是三伏炎夏，我们每天早间六点起床，不洗不漱不叠被，迅疾穿好衣服扎上腰带奔向操场晨练，或跑步，或越野，或队列，或器械，或射击训练，或擒拿格斗……
训练擒拿格斗的猛士
个个如猛虎下山，人人似猎豹出击。好不痛快，真是过瘾极了。那时候，真是吃嘛嘛儿香，身体倍儿棒。数年的军旅生涯，本养成了我每天晨练的良好习惯。
然而，这个习惯却在我转业地方工作后，一度被迫中断。
由于工作性质，多数时间的清晨起来，都要风风火火地赶去工作－－“上路”。没有时间去晨练。久而久之，晨练的爱好也就被搁置一旁。
这一搁置不打紧，“后遗症”也接踵而来。
首先是食欲不振。
那时正值年富力强的我，工作强度和工作环境的危险系数先不说，仅每天工作时间也在10小时以上，且大多数时间是站着，连坐下的机会都几乎不允许。按说，如此长时间的工作，理应要有较多的食物作为支撑，因为，“人是铁饭是钢”嚒。然而，恰恰相反，我的食欲却并不旺盛，每天总觉没食欲，不想吃饭，食量也少得可怜，早餐连一两面条也吃不了。
毫无食欲的无奈
其次是身体免疫力减退。
那些年，几乎每隔一段时间都要发“无名烧”，都需要打点滴才能退烧，检查却又查不出是何原因。且每隔几个月就要感冒一次，一感冒又是发烧，又要点滴才能阻止，折腾得人甚是难受。那些日子里，我的精神状态也不是很好，总觉有些萎靡不振。
再次是体重下降。
身高174CM的我，那时的身体毛重还不足130斤。要知道，早年在部队时，我的净重就达148斤。
就在这时，几个每天坚持晨练打羽毛球的朋友对我说，你这些症状或许是由于缺乏运动造成的，要不你来参加我们晨练，一起打羽毛球吧。于是，我购买了装备，加入到了本市浩浩荡荡的业余羽毛球运动大军队伍，从怎样发球、接发球和基本的规则学起……
羽毛球运动爱好者
羽毛球运动，以其简单易学（打好打精打到高水平不易）、老少皆宜、运动性、锻炼性、竞技性、观赏性俱佳和其独有的魅力等特点，深受人们喜爱。
就我所在的城市，业余参加羽毛球运动的人员，近些年来越来越多，群众性愈来愈强，运动场馆也越来越多，场馆建设档次也愈来愈高，群众运动规模也越来越大，业余羽毛球运动水平更是突飞猛进，我市有的业余羽毛球选手参加全省乃至全国比赛，均取得骄人成绩。
美女青睐羽毛球运动
就我个人而言，从参加晨练打羽毛球至今也有十多年了。随着后来的工作调整，早上也有了充足的时间参加锻炼。
十多年来，我几乎每天早晨雷打不动地投入羽毛球运动，不仅学会了羽毛球运动的一些基本技巧，如长打短吊、大力扣杀、网前搓球，滑板过渡等都有些像模像样，还常常和人对弈，也是撕杀得不可开交。而且，我更学会了羽毛球竞赛规则，时不时还参与本市一些羽毛球竞技执裁。
重要的是，通过晨练羽毛球运动，强身健体，我的食欲、食量和免疫力等都大为提振。近些年来，我的“无名烧”没了，多年没感冒过了，身心愉悦了。更重要的是，十多年的羽毛球生涯，让我结交了一大批有共同爱好的球友。大家不仅天天在一起运动，球馆撕杀，而且还时不时聚会举杯，好不快乐……
看来，还是当初那几位球友说得对呀，我先前的那些症状，正是缺乏运动所致。时至今日，我要感谢那些球友们，是你们“救”了我，在这里，我要诚挚地向你们道一声：“谢谢了”。
运动撕裂红肿的左腿
然而，令我预想不到的是，时至今日，我已经一个多月快两个月没有去晨练打球了，每天看见球友群队长发的“今早参加活动的有陌、深海、郅队、汪哥……”等信息时，我的心里总是痒痒的，恨不得立马飞到球场，和他们奋力拼杀。然而，我却还不能，原因是我的腿伤还未完全恢复。
那是今年6月11日早上晨练，我和搭档汪兄正在球场与另一对选手博弈，当打到当早最后一局最后一球最后一拍时，我在前场举拍站立防守，并未击球，更未发力，而是汪兄在后场杀球，球杀到对手场地落下，对手未接起。而此时，我的左小腿肚陡然像被什么重物猛力撞击了一下似的，我当时的第一反应以为是后面汪兄的击球击中了我的左小腿肚，赶忙往后看，汪兄在后场底线，离我老远，而他所扣杀的球早已落入对手场地，并非他的球所撞击，更非他球拍所致。我当时就站不住了，坐于场地，左小腿肚一带立马就肿起来了。
后经本市中医院医生和相关仪器检查诊断：肌肉运动撕裂。医生告诉我，肌肉撕裂是严重损伤，相当于伤筋动骨，要恢复需要几个月时间。因为常言说得好，“伤筋动骨一百天”嘛。
我这伤至今已快两个月了，腿部肿还未完全消退，疼痛也还未完全消失。走起路来也还有点不便，腿有点跛。但我希望尽快恢复，尽快回到晨练球场。
有朋友看到我“跛”腿走路，玩笑式的说：“你这是晨练惹的祸”。我想问，从您的认知和我的上述经历中，您认为，能说这是晨练“惹”的祸吗？
2019年7月25日于湖北襄阳
作者个性名片
作者： 彭春祥。网名：东南西北风，寓意春夏秋冬四季变化之风。春日东风习习，酷夏熏风清清，金秋禾风细细，严冬朔风咧咧。因为有了风，四季才变化；因为有了风，世界更美妙。
东南西北风，一只热爱文字的“九头鸟”，已有几十万字散落“平媒”和“网媒”。他的文字朴实、深情、纯洁，尤以细腻见长。他唯一的梦想，就是愿自己的文字，给您带去春季东风一样的温暖，夏季南风一样的清凉，秋季西风一样的舒爽，冬季北风一样的庄重。
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