记忆力体操——背诵

今天读了魏书生老师写的《记忆力体操——背诵》，从中收获了以下几点，和伙伴分享：

一、为什么用“记忆力体操”去比喻大脑的记忆功能？

背诵不仅是一种有效的记忆方法，而且通过背诵还可以培养和锻炼人的记忆能力。

俄国在文豪列夫•托尔斯泰之所以博闻强记，并非他有什么“特异功能”，而是他坚持每天做“记忆力体操”的结果。他曾经说过：“背诵是记忆力的操。”对此他身体力行，每天清晨起床后都要背诵一些必须记住的知识，就像仓库存东西一样，这样才使他如此博学多闻，写出了像《战争与和平》《安娜•卡列尼娜》那样的不朽著作。

由此可见，重复的刺激有助于条件反射的建立和强化。

二、实践证明，人的记忆力也和人的肌肉一样，只有通过诸如精英特的记忆力训练工具锻炼才能增强。

懒于记忆，从不背诵的人，记忆力不可能优良。古往今来许多伟大和知识渊博的人，大多与他们善于背诵、记忆力惊人有关。马克思、恩格斯、列宁都精通许多种外语，马克思能背诵许多歌德和海涅的诗歌，并在谈话中经常引用它们的诗句，增加了谈话内容的精僻性、哲理性和趣味性。如果他不善背诵，这是绝不可能做到的。

善于、勤于背诵可以使我们的知识库存日益丰厚，我国古代就有“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟诗”的说法。

三、为什么要背诵教材没有要求的经典内容？魏书生老师说：“我们读书，目的不单是为了考试，考试升学在人生旅途中不占主要位置。我们学习主要是为了使自己成为‘四有’人才，成为自身与国家的主人。背一些激励上进，教育人忘我，启发人理智的文章、名句，本身就是养成完善人格的需要。另外，人脑子里多装一些名篇名句，本身就是知识储备。背多了，语感增强了，说话、写文章都容易通顺。再就是背课文明显有利于提高记忆力。”

四、记忆力能越用越好吗？魏书生老师讲：“人的脑量固然有限，但每人平均具有140亿个脑细胞根本用不完。以人每天活24小时、86 400秒计算，每年365天，则是31 536 000秒。以平均寿命70岁计算，一辈子才活220 752万秒。假定每秒钟使用一个脑细脑，也仅用了大脑的七分之一。据人体科学家推测，目前杰出的科学家，也不过仅用了脑量的十分之一。我们这些平常的人，用得就更少了。

记忆力如同露天煤矿，上面的煤层挖掘得范围越大，潜在的煤层露出来的越多。如果只开巴掌那么大的小孔，那么大量的煤层只好一辈子埋藏着，与生俱来，无用而去。这就是人们常说的“用进废退”的道理。

五、魏书生老师好的做法：

1、一种比赛是定时不定量的。上课我们班也经常搞这种比赛。“《生命的支柱》这课讲完了，照教材要求没有背诵任务，但其中有一段话说得非常好，给大家两分钟时间，能背多少算多少。”这时学生背诵的积极性非常高，很快就背下来了。我想起了，社团课可以让孩子背诵经典的诗歌，锻炼其记忆力。

2、另一种比赛是定量不定时的。“请同学们进入竞赛状态，看看《生于忧患，死于安乐》这篇短文背下来要多长时间。”比赛气氛一出现，连最懒的同学也短时间内变得勤奋起来，爱溜号的同学在这段时间内也能做到全神贯注。尽管最快的和最慢的同学所用时间相差悬殊，但大家都尝到了战胜自我的欢乐。家庭中，我觉得也可以和孩子进行这样的比赛。