8-9

68.3kg

晨跑十公里。

昨晚十一点半睡的，凌晨三点半醒了，看了《她不知道名字的那些鸟儿》，四点五十去跑步的，一点也不困，第一次有这种感觉，不知道上午十点会不会眼睛睁不开。

早饭：一杯燕麦，一块干面包，一个桃。

午饭：一份米饭，一份豆腐皮，一份小油菜，一支雪糕，一个桃。

晚饭：一杯牛奶黑咖，一份米饭，一份鸡公煲（下午四点和牛姐吃的），一个帕尼尼，麻辣烫面条，半块枣糕，两袋纯牛奶，半瓶可乐。

晚上去找朋友了，在肯德基坐了一会。