头疼,就在自己的地盘儿咧咧两句。关系中都讲究化敌为友,有益无害。就拿情绪来说,如果你视它为敌人,那么以后的日子会被它控制。例如你讨厌自己的暴躁,日常中会刻意留意这点,对暴躁也会分在关注,敏感。关注的越多,被触动的几率越大(就像孩子写作业时,总是算错题,你把他的行为叫做马虎,时间长了,孩子自己也接受了这个标签,从而懈怠自己的算术能力,反正有马虎一词背锅)
情绪不止是精神上的喜怒哀乐。我们的工资中也会有情绪劳动(无论任何工作,只要有人际互动,都需要进行情绪劳动)例如领导家的猫丢了,你本来是讨厌宠物的,但为了照顾领导的情绪,你要调换一副失落或担忧的嘴脸。如果你从事客服,空姐 或乘务员,我的天呀,那你的工资里有一半是嫖资(顾客对你精神上的撒野)情绪劳动简单说,你要假装开心,还要假装不开心。这些都是你的情绪劳动,日积月累,当情绪劳动成本过高,成了压力,容易产生辞职或混职的念头。顺便加一句天下没有免费的午餐,世上没有白干的活。
情绪和人的交集不止于情绪劳动,还有日常中的情绪消费。简单说,你开心或不开心都会去消费,只不过是当情绪出现时决定了你花钱的次数和多少。要知道情绪消费属于冲动消费,面对一些非刚需物品,你会不会怒从胆边生?又被情绪牵着鼻子走……
最后一首打油诗结尾
世界慌慌张张
只图碎银几两
脚步匆匆忙忙
情绪雪上加霜
你对情绪劳动或情绪消费有何高见,有哪些应对措施,可以留言,我们一起解决。
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