站桩第535天，早上站桩，大学步第67天。胎息第7天。
今天早晨跟昨天一样，做了900个胎息，把闹钟调早了，做起来感觉就没有那么赶，更顺一些。本来洗了手很凉，做了300个左右，就开始浑身发热，鼻子越来越通畅，中间还是偶有觉得憋气的时候。结束的时候放松休息，放松的时候偶有感觉到身上局部有一股电流一闪而过。先生过来摸我的手，说手为什么那么热乎，我跟先生提起了胎息，说做呼吸就能把身体弄热乎，表示感兴趣要学习一下。
早晨到办公室站桩，今天又是很暖的一天，办公室站桩很舒服的天气，站得双手发热，呼吸有点乱，站到二十分钟的时候要上厕所，这两天肚子有点不太好，有点便秘，站到一半要上厕所，被打扰了，回来之后又接着站了十分钟，站到双手温热收工。
最近状态有点不好，情绪有点低落，跟工作有关系，跟睡眠也有关系，孩子踢被，夜里起来好几次盖被，影响睡眠，影响身体状态，继而站桩，时候也显得心浮气躁，意识到这些，需要调整。
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本文标题：站桩第535天
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