最近看完《幸福是500件关于快乐的小小事》，买的时候看网上的评价挺好的：
“非常温暖的一本小书，工作累了的时候翻一翻就是满满的治愈感。”
“轻松阅读完，看到一些画面和作者感同身受，很有种想握手、点头、心里说：对、对、对，就是这种感觉，我也经历过呢。书里的一切就是我要的日子。
“每一件小事都值得快乐得不得了。对幸福的满足感，从小事中来。”
“这本书蛮搞笑的，我哭的时候我就看这本书”
看的过程我把我认同的事情在电脑上记下来，不到30分钟看完的我却有点抑郁了，电脑上只留下了8件！
1、从屋顶向远处看，好风景
2、热切的给别人展示一个东西
3、在公交上终于有个靠窗的位置
4、终于尿了出来
5、翻看老照片
6、工作好烦，我不干了
7、帮助一个陌生人
8、在书里发现很有共鸣的句子
自我感觉以前我还算是一个挺能感受幸福的人吧，怎么现在我不会快乐了呢？
不过我其实还是大概知道我自己的状态的，就是最近一直觉得人生其实没什么意义，什么都看得很淡，不会为什么事悲伤，但同样也不会为什么事特别快乐。我也不知道这算是好事，还是坏事。
其实快乐应该是挺简单的，像那首歌唱的一样“你快乐吗？/我很快乐/快乐其实也没有什么道理/快乐其实是很容易的东西/……”
雨过天晴，蓝蓝的天上白云飘，路面被冲冼得很干净，空气中一股谈谈的清新。很快乐。
出门没带伞，刚进家门，天空电闪雷鸣，大雨倾盆而下。躲过一场“落汤鸡”。很快乐。
刚走到公交站牌，不早不迟，要坐的公交车就来了。很快乐。
累了一天，回家洗了个澡，睡了个酣畅的觉。很快乐。
路上偶遇很久不见的老朋友，正不开心的时候家人打电话嘘寒问暖，路途不能方便的时候终于找到了厕所、回家餐桌上已经做好了最喜欢吃的菜……很快乐。
人也很容易不快乐。
一句语气不好的话，一个不友善眼神，一个不好的天气，一个迟到的外卖，一个开车加塞的人……
其实，我们的快乐和不快乐都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度，就像英国诗人弥尔顿（John Milton）说的：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”
一直很喜欢小孩，看着他们天真无邪、肆无忌惮的笑或哭有时候会被治愈。
我们都曾是小孩，长大了却慢慢变得不那么快乐了，世界还是这个世界，可我不快乐了，因为我们获取快乐的天赋点被减少了。
知乎里问题“为什么长大以后反而不容易快乐”认同最多的答案给快乐的定义是这样：【快乐 = 现实 – 期望】
原来，成年人的世界里快乐是计算出来的！但是你睁大眼睛看看周围的孩子们，他们去捉虫子的时候会“现实”减去“期望”吗？他们奔跑在雪地里撒欢的时候会“现实”减去“期望”吗？他们戴着面具和你捉迷藏的时候会“现实”减去“期望”吗？并没有！
感觉例子再多、分析再多、方法再多，成年人不突然外在强加一些“条件”是很难产生“化学反应”，很难去主动改变的的，身边每个人还是过着原来的生活，开心的与不开心的，快乐的能力也许讲天赋的吧，就像我曾说，今天的天气很好，我们很开心，但我们开心的程度也是不一样的！
但我们要相信快乐的技能是可以练习的，希望我们还能守住住简单的快乐！
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