老公的朋友在没有任何预兆的情况下就去世了，葬礼非常简单，亲戚朋友几乎没有来，只有他的老婆带着儿子，单亲母亲在那里哭，冷清而又孤寂。
我们也是过了好多天才得知他去世的消息，有点遗憾情绪，其他的则是什么都没有，除了他经常到我家里面来喝酒，并且非常耿直的喝酒，身体好像经常冒冷汗，老公告诉我，他非常热心，喝酒吃饭抽烟什么都不缺席，好像是在跑业务，酒局非常多，经常在外面吃吃喝喝。
他来了又走了，什么也没有带走，留下几岁大的儿子和欲哭无泪的老婆，你说这一生刚满四十就去了，难道只是为了在人世间打个招呼吗，可能过段时间就不会有人再记得的热情与耿直，留在世上的人还有好多路要走，所以值不值得的人生全靠知己去衡量。
我想人生路上每个人都没有回头路可以走，树立良好的价值观，和那些阻碍我们生命延长的行为说再见，生命的延续一定是以健康为基础的，除非自己想要斩断和人间的连接。
改善了生活习惯，我们还需要改变的是自己的情绪，曾经的不服输，不认同，不情愿，不得已，好多求不得的事情，我们也曾伤感，悲剧，歇斯底里，哭泣，大吼大叫，愤怒，尖刻的说话，一切一切负面的东西通通抛出十万八千里，不听不想不看，和那些负能量的人，能离多远就多远。
人生有千万种活法，我想我们都需要一种平衡而健康的可持续性的活法，而不是需要把生命浪费在过度吃喝玩乐上，不是说喜欢的东西不好，而是凡事都要有个度，过犹不及。
终于明白我的以为好友分享的一句话，有一次我们他我出去买东西你需要吃什么因为在我家，所以我很希望他别跟我客气，可是他却跟我说，每样都给他少许吧，当时还觉得他不给我面子，后来明白少即是多，多即是少的道理，因为你贪得无厌之后吃进去的东西，会无形中变成脂肪堆积起来，然后身体还要出健康问题，慢性疾病会找上你。所以少许是一种智慧的平衡。
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