睡觉让人自愈

睡觉的确是一个让人自愈的好办法，晚上睡前感觉到头晕脑胀，很难受，就感觉好像头脑当中能压一头大象，头感觉特别沉，心情也不大好！

但是，早点睡，一觉醒来，就感觉到头脑清醒，心情特别好，所以说，睡眠是最好的养生，这话一点都没错！

加油，做好自己！