想要早起一年了，却从未真正的养成早起习惯。到底是意志力不足，还是持续性不够呢？如果你没看过这本《掌控24小时》，一定还是会困惑于此。
现在呼吁早起的人越来越多，也不断的有新人加入到早起的大军行列。但早起是否真的给你的生活带来了积极的影响呢？答案可能未必都是肯定的。
俗语说：一年之计在于春、一日之计在于晨。
很多人都想早起，甚至有人为此想过非常多的办法来激励自己，但也有源源不断的人倒在了养成早起习惯的途中。
在如何利用好早晨这段时间，有效的做到早起之前，我们需要先认清自己所处的位置。作者通过任务、价值、当下、未来四个象限，将人划分成为四种不同的类型：
1、逃避一族
在遇到问题时，因为种种原因不想、甚至不敢面对，产生恐惧、厌烦等心理，最终逃避问题；
2、奋斗一族
在遇到任务时，能够选择行动；但之后却斗志全无。常聚焦在当下或短期任务，缺乏远见，甚至常常陷入琐碎事务而不知；
3、理想一族
典型的万事全靠想，做事潦草不堪；
4、自律一族
不仅仅是简单的自我约束，更是一种攻守合宜的持续行动，是一种发自内心的自愿行为。
而前三种类型，通常也会不断的进行循环，直到最终认清自己，才会做出改变成为自律一族的成员。
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