前几天补《奇葩说》第三季，有一期是关于绝症病人想要放弃生命该不该鼓励的话题。有关生死告别这种事情我从来没有认真思考过，我觉得死亡离我太远了，更主要的原因是我害怕死亡。
看了这期节目，我不再抗拒，而是认认真真思考我应该以怎样的姿态迎接死亡和在思考死亡后如何过的更好。我觉得这个话题值得讨论是因为我们每个人都会死，但当我们讨论这件事时就变得特别沉重。生命是一条单行路，是不可逆的，我们想要挽留可是留不住。
我觉得《奇葩说》中马东有一段话说的特别好：“面对生死这件事情是我们所有汉文化里的人最缺的一课。所有有宗教的民族，关于宗教的一个出发点，都是从死亡开始。他因死而告诉你怎么生，或者说他们试图给你解释生死。我们儒家的文化里，孔子说不知生焉知死；六合之外存而不论。所以从那个时候我们就开始回避这个事了，不许聊也不许想。我们都没有逃过我们文化基因里对我们的束缚。所以尤其有必要去思考生死。”
如果有一天，我的生命即将走到尽头，我想体面而平和地与这个世界告别。我想要在人生的最后一刻，依然有生命的质量，依然有自由的意志。
在阿图葛文德《最好的告别》一书中提到了姑息疗法让我眼前一亮。我一直以为患者只能在病床上靠着抢救和呼吸机从死亡线一次次拉回来，而姑息疗法不仅仅治疗疾病本身，更在乎患者本人的感受。
书中提到阿图的父亲被查出脊髓长了肿瘤后，一位医生提议取出肿瘤但几周内四种瘫痪，另一位医生提议等到阿图父亲不能忍受想要治疗时再做手术。在阿图与父亲商量后，选择了第二个医生的建议。于是四年内他的父亲依然可以自由地打网球、给病人做手术。直到有一天不能再撑的时候进行了手术。手术后又生活好多年，直到病情变得不可逆的时候阿图将父亲接回了加，采取了姑息疗法。父亲疼的很厉害的时候，阿图就帮他打吗啡，喊疼就打。一家人都很珍惜这段相处的时光，直到有一天他的父亲没有痛苦，在与家人的聊天声中走了。
姑息疗法是我认为遵从病人意志让病人有尊严的治疗方法之一。与大家提到姑息疗法是想让那些还不知道这个疗法的朋友多一个面对死亡的选择。我不想神志不清躺在病床上靠着抢救和呼吸机维持生命，而是在生命的最后一刻我还可以神志清醒地与家人聊天，趁着还能表达的时候与最爱的人好好告别，然后没有遗憾地离开。
如果有一天我要面对他人的离开，我不会因为自私而鼓励他撑下去，而是尊重他的意志，生不是为了他人而生，如何生是自己的选择。我不会给他人压力说“没你不行”，而是“我会好好过”。我不会说“你不要离开”，而是“谢谢你带给我的幸福”。
死亡总被蒙上一层黑色的阴郁，好像一直说不得碰不得。可是我觉得思考死亡，才会更加珍惜生命。不是在生命的尽头日子才变得宝贵，而是在生命进程中的每一天都要过得有意义。
学会面对告别
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