2022.10.30(星期日)晨间检视
今天是什么日子:
农历:十月初六 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床: 就寝:
基础清单:
a早起 b冥想 c运动
本周目标:冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✔&开背✔&冥想✘
2.静默第三天✔
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔&开背✔&冥想✘
2.静默第二天✔
3.回家拿木的奶粉衣服#清晨✔
小确幸(幸福小种子)
1和姐姐一起陪妈妈2/2,陪妈妈睡觉28/2022(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲゚*。
2
反思
1.虽然在妈妈家,对侄子有意识的训练也很有限,力不从心。木木的哄睡已经让我疲于应付,甚至很想发脾气。没有办法两者兼顾。(>▂<)
2.
学习
1
2
网友评论