在选择读这本书之前，我就很想通过这本书让自己学到一些好的沟通技巧，毕竟表达力强在哪里都是加分项。
刚开始读这本书的时候，就觉得其中说的很多症状与自己相似，其实一直以来我都觉得自己的口头表达能力比较差，相比口头转述，我更喜欢通过文字来表达。
我觉得自己不善表达的原因首先是因为自己不够自信，其次是因为自己的逻辑思维能力不强，内在知识的储备也比较匮乏，这就导致自己每次在公开场合表达的时候经常会紧张，自己大脑一片空白，不能充分发挥出自己的水平。
同时也因为自己太注重结果，太在意别人的想法，容易产生恐惧心理，只要说话过程中有点卡壳，就会有点慌张，有过一次失败，就很难鼓起勇气再开始。
在这本书的前面，作者就提到了要改变必须从自己本身突破，首先就是要给自己建立足够的自信，这就要克服公开场合表达的恐惧感，要转变心态，把它想象成是自己热爱的一件事，都说兴趣是蕞好的老师，需要你对表达足够热爱，足够上心。
同时我们也要适当的准备，在开始表达前要有充足的准备，这种准备并不是硬背，而是把它内化成自己的东西，这样自己的思路才会更清晰，更有条理，机会通常留给有准备的人，当我们准备充分，我们也会更有底气。
蕞后我们一定要下定必会成功的决心，不要去想自己在讲的过程中会出现口误，停顿等负面的事，可以在演讲前多去关注别人说了一些什么，转移注意力，汲取成功的经验。
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