九月的中秋小长假，我没有安排旅行计划，而是把两个娃留在家里，自己到武汉上正面管教家长课。整整两天的课程，我觉得受益匪浅，不虚此行。
一、课程中印象最深刻的感受
回顾一下我报这次正面管教家长课的初衷，我是想深入学习正面管教，然后把自己所学传播给更多人。我当时的感觉是，《正面管教》这本书我看过，所以特别好奇这个课程会怎么讲。两天的课程下来，我最大的感受是，掌握理论远远不够。贯穿课程始终的互动游戏和角色扮演，让我真真切切体会孩子所处的情境，能更好地换位思考，理解孩子。让我不至于只顾继续进行理论的堆砌，变成理论的巨人，行动的矮子。
二、一些收获
1.和孩子保持横向关系
和孩子保持良好的关系，是处理孩子出现的问题的关键，这一点我之前有所了解，但实践起来感觉有点浮于表面，一上课才发现，我之前的认识还有一些欠缺。课堂上讲了纵向关系和横向关系，纵向关系是优越和卑下的对立关系，通过制度、奖励、威胁、惩罚维系，比如国王和子民之间的关系就是纵向关系。横向关系通过理解、沟通、尊重、民主、倾听、接纳、包容以及共同愿景维系。通过对这两种关系的学习理解，让我在和孩子相处时，总是提醒自己，我期望的，是和孩子保持横向关系，因此不要不知不觉就站在居高临下的位置，不要和孩子对立起来，不要对孩子指手划脚。
2.挑战——Gps——品质
《正面管教》提倡，犯错误是孩子学习的机会，这是给家长们的一副冷静剂。看看周围的家长，看看朋友圈广为流传的段子，感觉家长们在孩子成长的过程中，被孩子出现的各种问题炸得不轻，比如孩子拖拉、写作业不认真、好哭等等。在课程中，我又收获到一个非常重要的、平复情绪的技能，我深刻地认识到，出现各种问题的时候，正是我们帮助孩子克服问题和提高的好机会，并可以在解决问题的过程中，帮孩子慢慢培养出一些重要的品质。所以，以后遇见孩子的各种问题，我会更加淡定。
3.照顾好自己
课程中有一个环节是，通过互动，大家一起通过头脑风暴法列出生活中的烦心事以及平时放松心情的方法，并提出“照顾好自己，才能照顾他人。”这个主题。正面管教的方法体系中，不仅始终尊重孩子，同样也关注养育者自身的需求和状态。即我们既要尊重理解孩子，也要尊重和满足自己。如果家长认为自己一直在为了孩子牺牲付出，处在这种情绪的前提下，更容易焦虑和情绪化，带着这样的内心暗示，当孩子遇到问题的时候，尤其在辅导作业的时候，家长更容易暴躁。而孩子绝不会在家长暴躁的指责和焦虑的唠叨中进步，相反，是家长平静包容地面对问题，教会孩子也能冷静地面对他所遇到的各种问题。因此，如果我们自己是快乐和满足的，在面对孩子时，会更加平静和包容。
三、以后的行动
1.定期复习
因为生了两个孩子后，记性真的非常差，所以我之后会定期抽时间复习这次课程的内容，温故知新，真正把正面管教的精髓化为己有。
2.更加平和的心态
系统地学了正面管教，我觉得自己对于两个孩子的成长，心态更加平和放松了，我希望以后一直都拥有淡定的心态，陪伴孩子一起成长。
3.了解孩子的心底信息
如果我们想改变孩子一些不好的行为，需要先了解孩子在这些行为后面的心底信息。而仅仅关注孩子的行为本身，无法与孩子产生共鸣，也就不能很好的引导孩子进行行为的调整，以后我会努力去了解孩子行为背后的心底信息。
4.积极暂停
在孩子哭闹时，说明他的理智脑罢工，正受情绪脑控制，这种情况下，不要和孩子讲道理，最好是马上暂停，等自己和孩子都平静下来时，再一起商量怎样解决问题。
5.关注解决问题
在大家印象深刻的传球游戏中，我们不断遇到困难和问题，但我们一起商量、反复尝试，通过合作完成了任务。在游戏中，大家一直关注怎样更好地完成目标，没有互相指责，也没有情绪化。我们都觉得，如果以后孩子们也能在遇到困难和挑战时做到这些，就太棒了，但想要孩子们能做到，需要我们自己先做到，我们要示范给他们看。
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