厦门跑团的微信群人数37人，本周跑步人数7人，大家都在自己的附近完成训练!
迎来了周末了，每天进步一点点，今天早上给217第四大组的伙伴彩排第五次锦囊，慢慢的走到环岛路，时间快到了7点了，从天黑走到天亮，结束会议开始跑步训练。我们的沛甄一家开车来到环岛路也开跑了!
今天我顺利完成16公里，给自己点赞，做自己的啦啦队队员，继续加油，为半马而战!
厦门易跑团20181208-09
厦门易跑团20181208-09
这周伙伴们都是同心跑在厦门不同地方完成自己的小目标，余鹭鹏在海沧。智勇完成10公里。
厦门易跑团20181208-09
许小妮成绩
厦门易跑团20181208-09
感恩我们的团长为我们设计了跑团打卡，记录美好时光!
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跑步心得分享自我介绍： 余鹭鹏-厦门【易效能厦门跑团成员】 跑步运动爱好者 & 中医养生学习者 ...
本周连续阴雨几天，周六带娃去医院看病，没有组织跑步，改成周日环着筼筜湖跑。周五较晚通知，周六一早有群里公布...
本周集训约跑，因之前有在群里通知过周六跑仙岳山，周五一天我也连跑三个地方（早上白鹭酒店上课，下午佰黛排练，...
本周还是点小忙，群里文档信息还未收集完整，而且下周自己还有个考试，也就还暂未开始动手做90天的训练计划。周五...
2018-10-14日 6:30-8:00易效能®晨跑团@长沙第5站尖山湖公园环绕跑邀请 @所有人 【长沙易跑团】...
感觉总有不少事要忙，约跑计划本周在周五晚上终于克服拖延，花了两个多小时将11月跑步练习计划拟定出炉，按照循...
光阴似箭，转眼12月又已揭开序幕，厦门易跑团也已经成立两个月，10月我们一共线下约跑5次，累计37km；1...
2月16日易效能晨跑团@新乡晨跑活动
时间：2018年10月28日6:30 地点：深圳香蜜公园 事件：易效能晨跑团@深圳，为深马拉练。 易效能晨跑团@深...
本文标题：厦门易跑团20181208-09
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