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记一次杀灭烦恼的夜跑

记一次杀灭烦恼的夜跑

作者: 简知恩 | 来源:发表于2019-05-09 21:58 被阅读0次
图片/豆瓣

想提升自己的意志力,加上最近繁杂琐事叨扰心情,想放空一下,决定继续很久没执行的夜跑计划。

塞上蓝牙耳机,点开计时器,简单拉伸就开始挪动步伐,今日计划3.5公里。

一圈两圈,脑海里信息万千,飞来撞去,心跳加速,呼吸急促,脸上开始渗汗,头脑也变得眩晕,脚下的步伐越来越沉重,旁边的同事看着我紧张的状态,轻轻拍怕我的肩膀,微笑着说:“Relax”。

“放弃吧,停下歇会儿”,脑袋里开始敲起了激烈的退堂鼓。

“坚持下去,你可以的”,身体里坚强的白色天使灵魂跟着唱对台戏。

脚步没有停歇,几番拉锯战,我决定稍微放慢步伐,并且把注意力转移到周围的景物。

晚风习习,随着我的奔跑有呼啸的风声掠过耳边;耳机里正播放着王菲和邓丽君的《清平调》,诗仙李白的诗词配上华语乐坛两位殿堂级女歌手的声音,一甜一空灵,特别美,思绪逐渐开始放松下来。

迎面有芬芳的花香袭来,深深吸气,再深深呼气,又排出了几口烦恼。

夜灯下的草丛边,一直猫弓着身子保持警惕戒备的姿态,听到我的脚步声,快速的窜到草丛里去了,不自觉又开始想念我家的猫,陪伴我成长了十五年的橘猫,在上演数次失踪又回家的戏码之后,终于在2013年的夏天彻底消失在我的世界里。曾经为了表达对我的衷心和喜爱之情,它多次将自己宝贝的饕餮大餐老鼠弄死之后进贡给我。所以这么多年虽然没有再养过小动物,但一直对猫有一种特殊的情感,希望以后有机会能再养猫,嗯,还养中华田园猫,最好是去小动物保护协会领养一只。

就在半放空半观景半回忆的过程中,步伐变得轻盈起来,凝重的表情也舒展开来,整个人都放松下来,看着地面上自己奔跑的身影,一股满足感油然而生,有什么烦恼是运动不能解决的呢?如果有的话,那就再加跑两圈!

这么想着,那些计较的繁杂琐事忽然就轻飘飘地甩出了我的脑海。

这些年,随着经验的积累,以及持续不断的自我探索,我的乐天精神以及理性思维在不断在加固,虽然还是常会被俗世烦恼干扰,但自己调整状态,以及解决麻烦的能力以肉眼可见的速度在变强,成长还真是一件神奇又令人喜悦的事情。

忽然又想起一句话: “不管是爱情还是生活,你要接受这世界上总有突如其来的失去。洒了的牛奶,遗失的钱包,走散的爱人,断掉的友情等等。当你做什么都于事无补的时候,唯一能做的,就是努力让自己过的好一点。”

那么,滚蛋吧,烦恼君!再恭喜自己拿下2019年第一个五公里,大汗淋漓的感觉很酣畅!

潮流美女Angel Lee说:“所谓意志力,就是每一天、每一周、每一月、每一年,都坚信自己的未来会更好,并为此投注努力。”

于是,极认同这个理念又容易三分钟热度的我又立马大言不惭的树立了一个新目标:“我要跑半马”!

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