实话生活 体悟人生
今天是2018年1月20日
天气晴天
温度15-21度
今天早上四点起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗红糖生姜汤
然后还煮了一些面条
来与剩菜拌着吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就换衣服
骑车出门
到地里去拍摄纪录
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
拍摄完以后
就到另一块地去整理
弄到中午的时候
就骑车回家
到家以后
觉得有点困
就去睡觉了
起来了以后
就去洗脸
接着就到厨房去
吃了一碗粥
还有吃了点红薯
吃完以后
又骑车出门
去地里整理地块
整理完以后
就骑车回家
到家以后
放下东西
就骑车到
外边菜市场买菜
先去了附近的超市
看了一下
买了五毛一斤的莲藕
花了二块一毛钱
买了五毛一斤的土豆
花了一块二毛钱
买了二块一斤的西兰花
花了二块五毛钱
买了一块一斤的娃娃菜
花了一块七毛钱
接着就骑车到菜市场
看了一下
买了四块一斤的生姜
花了五块钱
还花了三块钱
买了三小堆零散的生姜
买了三块一斤的酸笋
花了三块钱
买好以后
就骑车回家
到家以后
放下东西
就到房间去开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
家人煮好了菜
就到厨房去
煮了一道青炒胡萝卜片
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
继续看视频资料
看完一些以后
就去洗澡和吹干头发
弄好以后
就回到房间
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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