负面情绪和消极人格特征具有很强的生物学局限性，临床医生如果选用治标的方法，充其量也只能让患者生活在他们天生的抑郁、焦虑和愤怒的最低点。
想想亚伯拉罕·林肯和温斯顿·丘吉尔，他们都患有严重的抑郁症，但都是高功能抑郁症患者，能很好地应对自己的“黑狗”（black dog）和自杀意念（1841年1月，林肯差点自杀了）。即使在极度抑郁的时候，他们都能够很好地应对自如。
因此，鉴于人类疾病遗传的顽固性，临床心理学需要发展一种教人“应对”的心理学。我们需要告诉病人：“看，事实是，无论我们在治疗上有多成功，你还是会在许多个早晨醒来时感到沮丧，认为生活毫无希望。你的任务不仅是与这些情绪作斗争，而且还要英勇地生活，即使在非常悲伤的时候，也能运转良好。”
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本文标题：《持续的幸福》：学习“应对”负面情绪
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