今天说说不熬夜。起因说起来有点可笑，因为同学聚会。现在同学聚会，一群不年轻的人不再暗戳戳地比拼财富地位了，而是健康状况。女同学们都面黄长斑，男同学都胖的不正常，头发花白……。但让大家吃惊的是，其中一位女同学竟然长了老年斑！
我们都是半老不老妥妥的中年人了，但就是放在父母辈从事体力劳动的妇女身上也没有这么早衰的啊。细问之下，都是压力大，睡眠不足，更别提还要刷剧刷某音……
情绪不好压力大，还想再努力一把，加上家里青春期的孩子，不作为的老公，开始有病的父母，我们是沉默的75后。
关爱自己成为生活中最重要的事，真的不敢倒下不敢休息，只能自我调节心态，人人都想退休，再没有前几年聚会时“比富”的状态，转而全是羡慕起身体健康的了。
不说养生，就是少熬夜吧……
总觉得一天24小时不够用的。我想早点睡觉，又觉得睡得早了浪费时间，睡得晚了又怕长皱纹。 羡慕我们家阿姨，虽然人家是...
不熬夜，成了这个时代最难的自律 朋友和我说了一段很有意思的话： 我觉得“晚安”这个词不意味着一天的结束，而是一个冲...
不熬夜， 成了这个时代最难的自律。 前几天，朋友和我说了一段很有意思的话： “我觉得“晚安”这个词不意味着一天的结...
“熬夜”大概是我们的一个深沉话题了！尤其是在这春节佳期呀！远在打更（现代汉语里已经统一读:gēng，旧时...
细细想来自十一后熬夜的频率太高，而且每次熬夜都是因为看到某个电视剧，看一集就一发不可收拾，直到看完才肯睡去，有时竟...
现在，很困，想睡觉，真好
就是要立flag，不熬夜； 熬夜易，拿起手机时间去； 熬夜坏，肚子饿了想吃菜； 熬夜苦，眼睛肿了不舒服； 熬夜酸，...
通宵过后，睡足一天，也感觉人傻傻的，无精打采，双目无神，试过一段时间，从此戒了夜。 后面几乎每天都会吃早餐，...
虽然我喜欢夜色下的静寂，但是，这样确实对身体损伤比较大。尤其第二天，会明显的感觉到缺少活力。对我现在来说，如何提高...
六点起床，吃了两个桃子然后吃了手抓饼，于是今天告别食物吧。带宝去上班，先让她写作业。黑夜写成了黑衣我没发现。还是不...
本文标题：不熬夜
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