沉默是语言的归宿

无心的话可能是最真实的话。口无遮拦，未必有人听，我们可以给自己写，自己听。

可以不过脑子，想到什么就写什么。这样的写作才能写出真实自然，具有疗愈效果。

疗愈写作不需要技巧，不需要公开，主要写负能量，通过宣泄获得心理平衡。

每个人都应该疗愈自我，这样就不会污染别人影响社会。如果自我内心不平衡，一定会影响周围的人。

作家都有私人日记，就是自我疗愈。作家的创作作品看起来很正能量，他们的负能量都在日记中，别人是看不到的。

社会只允许正能量，然而每个人都有负能量，你不伤害别人，就会伤害自己。坏人伤害别人，好人伤害自己。

外表越健康，内心越不健康。外面光鲜亮丽，内心百孔千疮。

我们常常只能看到别人外在表现，看不到别人的内心感受。我们只能感觉自己的痛苦，却感觉不到别人的痛苦。我们以为只有自己痛苦，别人都很幸福。

所谓高情商，其实就是能够对他人的痛苦感同身受的人。这样的人稀有，所以我们都羡慕。

没有意义，人生也可以过得很好，事情也可以做到很好。有意义的人是高人，超越意义的人是圣人。

想把什么都想清楚，最后发现什么都想不清楚。

思维必须借助语言，语言的表达能力很有限，思维并非事实，只是头脑的想象。

思想是四分五裂的，怎么说都说不尽，道不明。所以许多时候只好沉默。沉默是语言的归宿。

最差的文章最有价值，我们应该多写不好的文章。虽然自己感觉不满意，但是对认识自己其实是非常有益的。

真正的作家都不满意自己的文章，何况我们只是业余写作者。我们做人不完美，依然要好好活。我们的文章有瑕疵，所以还有提升空间。

做人忌满，做事要留有余地，写作也不必非要完美无缺。

做人要老实，写作一定不能老实，要敢于突破一切规则。

用共性表现个性，用个性表现共性。最独特的就是最普遍的，最不正常的恰恰就是常态。

如果我们永远不可能犯错，那么我们还会不会生活，会不会写作，会不会做事情。

每个人都是自由的，但是很多人不会享受自由。

追求自由的是“自我”，限制我们自由的也是“自我”。

你最想说的话，也是许多人想说而不敢说的话。你替别人说出心里话，你的文章就会受到喜欢。

规则都是人制定的，没有什么规则是不可以被打破的。

符合规则，中规中矩，不敢越雷池一步，你的文章是没有价值的。只有说出了别人不敢说或者想不到的话，文章才有社会意义。

你可能冒犯一些人，但是也会赢得很多人。