没有检视的人生不值得活

2017仅剩最后一个月

文｜慧子

苏格拉底在《自辩辞》中就说过：没有检视的人生不值得活！

如果每天、每月按部就班的走，或者一味地往前冲，从不停下来检视自己，这样的人必定是原地踏步、进步不大的人。

我见过优秀的人，他们每年、每月、每周、每天、甚至每个小时都会反省自己，通过反省来精进自己。

我发现，我们很多人知道了要不断检视自己的重要性，但不知道具体从哪些方面来检视，总觉得很大很模糊，所以反省的就不够，每天每月还是在重复以前的路，浑浑噩噩的过着。

所以，今天来给大家分享一下我们具体可以从哪些方面来检视自己吧。

ps:建议拿个小本本、拿支笔看这篇文章。

▍一：工作／学业

职场人对应工作，学生对应学业。身在职场，只有不断检视自己的工作，才能在有进步有竞争力。作为一个学生，完成学业也是本职工作。

这里仅以职场举例。

四问：

1.基本的工作指标有没有完成？如果没有完成，原因是什么？（这是你的基本指责）

2.取得了什么指标外的进步？（看出你是否对自己是一个高要求的人）

3.最有成就感的事情是什么？（工作当中有成就感你才会有更多动力）

4.存在的问题、不足是什么？（一个人要想进步是从发现自己的问题开始的）

职场人士要用结果不要用时间长度来衡量自己的工作优劣，因为职场只认功劳不认苦劳。

▍二：自我成长

这一项是属于自己对自己的要求，不属于公司的kpi，不属于学校的考核。而是自我要求学习新的知识、新的技能、做新的事情。所有的成长都来自舒适圈以外。

四问：

1.看了什么书，有了什么新的认知？有多少付诸了行动？

2.有没有学习什么新的技能？哪怕是时间管理、情绪管理等这些软实力？

3.有没有精进自己的兴趣、或者培养新的兴趣爱好、习惯？

4.有没有尝试做新鲜的事情，挑战了自己以前不敢做的事情？

▍三、财务

一个人最后能不能成为富人，看他钱的去向就知道了。

穷人会把大部分钱花在吃喝玩乐消费品上，甚至还贷款满足自己的物欲（趣店能上市都得感谢这些人），而富人会花大部分的钱在学习、投资、增加资产上，他们会让自己变得更加值钱，让自己的钱变成更多的钱。

四问：

1.本月的钱都花在了哪些地方？

2.有多少花在学习、提升自己、改善人际关系、结交优秀人脉上？

3.有没有做财务预算并严格执行？

4.有多少铺张浪费？有多少冲动消费？

一直给大家推荐的记账app［随手记］。记账不是让自己变成大抠门，而是通过记账来了解自己的消费去向，调整自己的消费结构，从而养成一个良好的消费习惯。

我做过很多调查，很多人都不知道自己钱去花哪儿了，反正就是月月光。

▍四：健康

健康不止你的肉体，还有你的心灵，现在呢，我还加上了一个face，把脸也要养好，毕竟人与人交往，首先看到的就是脸。

五问：

1.是否每周坚持健身两次以上，每次一小时？（如果没有，证明已经亚健康状态）

2.饮食是否合理？有没有暴饮暴食、吃过多辛辣等不健康饮食？是否经常半夜吃夜宵？

3.是否保持了充足的睡眠？没有大量熬夜？

（其实看看你的皮肤、气色就知道了，一个饮食不合理，睡眠不规律的人不可能拥有好的皮肤和气色。）

4.是否过于肥胖／过于骨干？身材比例是否更满意了？

5.情绪管理做的怎么样？正面的情绪多，还是负面的情绪多？

（负面情绪指愤怒、抱怨、生气、憎恨、恐惧、悲伤、冷漠等）

▍五：人际

我经常说的一句话是，人际关系决定了你的幸福度。你有车有房有能力有美貌，但是你人际关系烂的一塌糊涂，你是不可能幸福的。人是社会性动物，人只有在人的世界里才能找到意义。

我个人认为所有的关系都是需要经营的。不经营绝对不会有好的关系。

人际方面，我们可以建立一个情感账户，就像开一个银行账户一样，你要想取钱就必须得存钱，如果你不存只取，你会透支银行的信任，如果你一直不还，你就永远借不到钱了。

除了维护旧有人际关系，我们还要不断认识新的朋友，特别是比自己优秀的朋友，总活在旧有圈子里，会视野狭隘。

关于为什么要结实优秀的朋友，我以后再写一篇文。

四问：

1.给家人打了多少关怀的电话？买了什么礼物？做过什么感动他们的事？

2.跟好朋友联系了吗？说了鼓励、理解、关怀他们的话吗？做了让他们感动的事吗？

3.是否有失信于家人朋友？是否经常责怪他们、抱怨他们？

4.是否结交了新的朋友、特别是比自己优秀的朋友？

▍六：娱乐休闲

玩，也是一种能力；玩，也应该成为你生命中的一部分。

这个时代确实很多人玩无能，什么叫玩无能？就是不知道去哪玩，不知道玩什么，甚至不敢玩，觉得浪费时间，这样的人叫做玩无能。这样的人可能在学业上事业上取得不错的成绩，但是在生活当中可能是一个非常无趣无聊的人。

所以，每周抽出一天或者小半天时间来玩，最好是和他人一起玩。可以是公园散步、爬山、野炊、逛街、看电影、钓鱼、玩狼人杀等等可以让自己愉悦放松的事情。

玩的时候一定是全身心的，不要带着工作、心事，这样你玩的不开心也扫别人的兴。

所以检视一下自己，是否有花时间放松愉悦。

ps:要注意玩的时间比例，如果大部分时间都用来玩，那人生就无意义了，玩只用来做生活的调剂。千万不要本末倒置了。

检视完这六项，然后给自己本月的表现打个分吧。满分100分。

其实在月初的时候就给自己设置一个奖项。

60分，奖励自己xx

70分，奖励自己xx

80分，奖励自己xx

90分，奖励自己xx

100分，奖励自己xx

其实这也是自己和自己玩，要成为一个高级的人生玩家。

检视完后最重要的不是沉浸在自己的成功里，也不是悔恨在自己的失败中，而是马上总结经验教训，打起精神，做下一个月的计划，仔细思考规划下怎么样让自己下个月比这个月的自己更优秀一些。

总之，人生最重要的使命就是——让自己变得越来越好。

关于，如何月计划，这里就不展开讲了。有悟性的伙伴应该从上面的内容中领悟到。

但要提醒一下，计划不要定的太大，期望值不要太高，不然你会让自己失望的，一点一点变好，一步一步来。

你满意你的11月吗？