2019年10月23日 阴 11～21℃ 星期三
休息一下吧
跑了六天，今天休息一天。
不跑步的日子，时间似乎也没多出来。
上午在看阿德勒的《自卑与超越》，没看多少页，上午就过去了。
我喜欢读文学方面的书，儿童文学和世界经典读得多一点，心理学方面的书涉猎得很少。
月初的时候读弗洛伊德的《梦的解析》，只觉文字晦涩，很多地方不太能理解，至今才读了一点点。
我本来以为所有心理学方面的书都很难读懂，没想到《自卑与超越》并不是这样。
这本书行文流畅，内容深入浅出，还有大量的案例分析。我一边读一边思考，感觉受益匪浅。
心理学研究的是人类普遍存在的心理问题，读这类书能够了解自己（或他人）行为背后的思维模式，从而对不当的思维模式加以转换和调整，让自己更好更轻松地实现人生的价值。
以下是摘录。
人生的意义在于奉献并与他人合作。
人生必须面对三大问题：
一是既然我们的星球上的自然资源是有限的，那我们如何才能使人类永远存在；
二是茫茫人海，我们该如何定位自己，才能实现与人合作，共同发展的目的；
三是如何调整自己，以便适应“人类的两种性别”和“人类延续依赖于两性关系”的生存要求。
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本文标题：燃烧我的卡路里 day 7
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