钱和健康

谁都喜欢挣钱，因为钱可以换取到许多东西，谁也不能没有钱，没有钱就什么也没有了，因为我们生活中太多东西是用钱换来的。那生活中最宝贵的东西是不是就是钱呢？

当然不是，因为谁都知道，享受生活，享受钱的前提是你得有一个享受它们的生命。在钱和生命之间权衡，我想大家都会首先选择让自己活着，其次，才是赚取金钱，让自己活的更好。

还有健康，没有了健康的身体，生命也将失去精彩，以至于生命悬挂于一个孱弱的身体，更多的是痛苦。

所以，当我们身体还健康的时候，除了努力去赚钱，还要努力为自己赚取一份健康。钱是通过生意或上班的劳动赚取到，那么健康怎么赚取呢？

健康也可以赚取，甚至可以储藏。

我的一个朋友，他大了我几岁，数年前他跟我说，他想减肥，让自己更健康一些。他有一个顾虑，就是他的家族里，他的父亲和叔叔都是在四十岁左右因病去世，他担心他的家族基因上有问题，更担心他在那样的年纪步先人后尘。

于是，我的这个朋友就开始了他的锻炼计划。刚开始是每天晚上在小区活动广场上跳绳，每天一个小时。因为他听说跳绳的时候可以让身体的大多数肌肉参加到运动里面。

后来，他除了跳绳又增加了一小时徒步运动，一天中锻炼时长由一小时变成两个小时。就这样，他坚持了一年之久，他说这一年的坚持使他的身体自我感受变的轻快，体重并没有减多少。

再后来，他去掉了跳绳的活动，把之前一小时的徒步快走调整成两个小时。每一天，朋友圈的运动步数都是他独占鳌头，几乎365天，一天都不会缺席。

他现在把快走调整成了慢跑运动，每天十公里，日日不变。近一年以来，他又参加了数次马拉松比赛，他跑全马。

再一次相遇，朋友已经从原来180斤的胖子减肥到126斤的体重，他完全甩掉了胖子的形象。不仅如此，他跟我说，前一段时间他参加了一次全身的体检，身体各项指标完全正常。而且，在他锻炼之前所患的中度脂肪肝，现在也已经完全消除。

现在坐在我面前的这个朋友，经过几年坚持，他成功的为自己攒下了大笔的健康，甩掉了身上的赘肉，整个人的形象用脱胎换骨来形容都不过分。

看看自己曾经和他一样的180斤体重变成现在的210斤体重，脂肪肝，高血压，高血脂，我竟似比他老了许多。想想这些年，我每天周旋于客户之间，整日里觥筹交错，生意上是得到了一些收获。但是，我亏欠了身体太多，太多。

这是一个让人深思的问题。

我坐在沙发上。