大豆异黄酮是从豆类中提取的植物雌激素，特别适合25岁以上女性服用。
大豆异黄酮对女性健康有益，它的功效和作用主要有哪些呢？
1、养护卵巢
女性服用大豆异黄酮可以补充雌激素，改善因雌激素下降而出现的卵巢早衰，潮热、烦躁、头晕等症状也能很好地缓解。
2、美容养肤
补充大豆异黄酮可以让女性皮肤更好，变得紧致光滑有弹性，特别是中年女性朋友皮肤容易松弛，可以适量补充大豆异黄酮，起到美容养肤、延缓衰老的作用。
3、预防癌症
补充大豆异黄酮可以预防女性和雌激素有关疾病引发的癌症，例如乳腺癌、子宫内膜癌等。
4、改善月经
女性出现月经紊乱的情况，有可能是雌激素分泌出现问题，需要补充大豆异黄酮来进行调节，可以帮助改善月经不调，呵护女性健康。
5、增强记忆
雌激素水平的高低和老年性痴呆有相关联系，中老年女性适量补充大豆异黄酮可以调节雌激素水平，预防老年性痴呆，并强化记忆。
6、降低血脂
通过服用大豆异黄酮可以调节血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化，舒张血管，保护心血管，预防血管性疾病的发生。
7、预防骨质疏松
女性体内雌激素水平降低，会引起骨骼量减少出现骨质疏松的问题。补充大豆异黄酮可以促进钙质吸收，骨质疏松症状也能得到缓解。
男人可以吃大豆异黄酮吗？
女性吃大豆异黄酮可以补充雌激素，那男人吃会变娘吗？
不会，相反，男性吃大豆异黄酮也能得到不少好处：
男性补充大豆异黄酮可以抑制前列腺致癌物的活性，可以预防前列腺癌的发生。而且，男性常吃大豆和豆制品，可以补充大豆异黄酮和蛋白质。所以，男人也可以吃大豆异黄酮。
所以，不管是男性还是女性，都可以吃大豆异黄酮，对健康都是有好处的。在购买大豆异黄酮产品时，一定要选择知名品牌，在服用过程中也要注意用量和相关禁忌，坚持服用一定周期，可以看到比较明显的效果。
网友评论