以前的自己就是思虑过重，一件事反复在大脑里转来转去，这就导致自己精神内耗，有时即使是没发生过的事，自己也会在大脑里自导自演。
长期内耗导致注意力不集中能量低做什么都提不起精神，还容易拖延畏首畏尾的。
思虑多跟自己的身体状态也有一定的关系，身体健康精力旺盛往往就会少虑。看到网上说气血不足也会让人思虑多，我想两者会相互促进。
思虑过多精神内耗，会导致精力下降，身体各项机能也会下降。如果我们身体状态不好，也会让自己状态不集中。
看到很多大佬书中都提到冥想，练习冥想有一定的作用。还有就是运动，选择适合自己的运动，长期锻炼提高自己的身体素质。身体强壮了，气血充足精神状态也会变好。
“思虑过重”，经常陷入一种思考的混沌状态。各种思绪万千，已经影响到工作。执行中，各种不到位。 思考指引行动方向，笑...
最近我又思虑过重了。前几天思虑到无法自抑，去找了心理医生，花了四百大洋，然后恸哭流涕地诉说自己的抑郁一个小时，...
1，思虑过重，一点小事就反复琢磨。 2，经常后悔，口头禅是'”要是当初．..．就好了" 。 3，怀疑自己，总是担心...
1，思虑过重，一点小事就反复琢磨。 2，经常后悔，口头禅是“要是当初．..．就好了”。 3，怀疑自己，总是担心自己...
当位“没心眼“的人，其实挺好的 真真实实便好。 思虑过重，累心； 机谋太深，累人。 没心没肺挺好。 没心眼的人， ...
最近气候反常，湿热难挡。年底工作量大，琐事缠身，心焦火旺，思虑过重，头皮肿涨，用手摸，感觉里面有几颗米粒大...
思虑过重， 念头杂芜， 皆为糟粕。 珍视真正重要的， 淡视那些幻灭的， 去感受这个人的喜怒哀乐。 去剥离去联系， ...
蓝色性格的人之所以迷茫，是因为蓝色性格的人思虑过重，喜欢研究~ 在坚定自己目标方面，我们需要做到的几点，就是，拒绝...
最近太累了，身心疲惫。 前几天想不开，幸有两位贵人开导指点。 认清事实后，才发现失眠多日，睡眠严重不足，思虑过重，...
最近时常胸闷，难受，想来也是自己思虑过重，心胸太窄的缘故。 太久身边没有一个引导者，或许我还是适合生活在北...
本文标题：思虑过重
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